Как у меня. =)))Да вроде не оказывает, синяки только были. Сначала каждый день, теперь раз в неделю где-то. =))) Снова нужно каждый день крутить. Насчет помогает не знаю, я не для похудания брала, для тонуса. =))) Но вроде не толстеется."Спорт" на Ленина, вот как у Сандры с шариками.