Бег зимой - где?

[Yustik]

Кто-нибудь знает крытые площадки, где зимой можно побегать? Посоветуйте, пожалуйста.

[Курмаев]

@Yustik,

тренажер эллиптический

это лучше 

[Yustik]

@Yustik,

тренажер эллиптический

это лучше 

человек к марафону готовится, тренажер поможет? :-)

[Курмаев]

 

 

человек к марафону готовится, тренажер поможет? :-)

не могу сказать

по своим ощущениям, больше нагружает квадрицепсы бедра и задние мышцы бедра. Типа, как по лестнице вверх бежишь. Для марафона беговая дорожка более пригодна, как мне кажется, но эллипс нагрузки больше дает в общем плане. Попробовать неделю там и неделю на беговой и сравнить ощущения. Выбрать что лучше для конкретного организма. Ну и утяжилители в помощь при подготовке.

[Strange]

Утяжилители.. На эллипсоиде...

На эллипсоиде... Утяжилители...

На эллипсоиде...

*смайл_чешет_репу"

[Курмаев]

 

 

Утяжилители.. На эллипсоиде... На эллипсоиде... Утяжилители... На эллипсоиде... *смайл_чешет_репу" 0 Наверх Ответить Цитата Имя или цитата Модератору

очень простая и мерзкая попытка манипулирования

ещё раз перечитать пост, понять смысл и перефразировать пост или переписать его.

[ЧЕБУРЕК]

там нечем понимать

там счастье форевер

[Strange]

Манипулировать

Подите прочь!

Нельзя седня думать!

Субботажэ!

[Курмаев]

@Vuru,это привычка 

[Yustik]

У меня завтра рабочий день, так что давайте думать вместе))

[bulila]

На стадионе можно бегать и открытом

[Yustik]

На стадионе можно бегать и открытом

холодно ))