О спортзалах...

[Can't_Dj]

Дайте консультацию. Хочу занять свое свободное время, и ни чего лучше чем походить куда то в зал не придумал. А куда пойти? Какой вообще механизм занятий, как правильно себя привести в форму, групповые занятия и т.п.... У кого есть опыт посещений? Куда податься...

[остервенелая Фрося]

Алекс фитнес, там тебе и тренажеры и персональный тренер(за отдельные деньги) и групповые занятия, какие-то бесплатно(включено в абонемент), какие-то да доп. плату.

[ЧЕБУРЕК]

Дайте консультацию. Хочу занять свое свободное время, и ни чего лучше чем походить куда то в зал не придумал. А куда пойти? Какой вообще механизм занятий, как правильно себя привести в форму, групповые занятия и т.п.... У кого есть опыт посещений? Куда податься...

кайфово,когда Спортзал в шаговой доступности

[Kent]

В метрофитнес хожу, дёшево, народу прилично, велотренажёров 2 шт и беговых 2-1 не работает, остальных тренажёров и прочих железок достаточно - это в ТК башня. Есть там и групповые занятия. Мне удобно, т.к. рядом с работой. 16.08 откроется зал под Курчатовым, может туда буду ходить.

 

Некоторые залы у них круглосуточно работают.

[Курмаев]

бассейн на участке вырой, каждый день по часику уделяй))) вот тебе и фитнесс

[Can't_Dj]

бассейн на участке вырой, каждый день по часику уделяй))) вот тебе и фитнесс

=)))) так я с таким же подходом и на работе фитнесую ... а тут нужно именно само занятие. 

[Nazarich]

Лёха ты же дрыщ был, массу набрать хочешь?)))

Или наоборот семейная жизнь тебя пузом наградила?

[ЧЕБУРЕК]

при любом раскладе всяко полезней,чем бухларусом закидываться на регулярной основе

[MrFirst]

И тут Назара придавило огромным булыганом )))

[Nazarich]

И тут Назара придавило огромным булыганом )))

 

иди квартиры продавай

[MrFirst]

 

 

иди квартиры продавай

да уже запарился, аж еще завтра на сделку

[Basanec]

Специально для форумчан я помогу подобрать оптимальные схемы домашних занятий фитнесом практически на каждый день, чтобы они не были скучными и трудными, вместе с описанием как правильно тренироваться дома с нуля, техникой выполнения движений и групп мышцы, которые можно прокачать.

http://images.vfl.ru/ii/1603429060/90ec5b6d/32028302_s.png

 

[YurDos]

Инвентарь тоже выдадите?