С утра не могу проснуться или как выспаться, а?!

[Неудержимый]

С осени прошлого года и уже весь январь, утром тупо не могу проснуться по будильнику. Сплю как убитый.. Раньше заводил один будильник и вставал, сейчас хоть 10 заводи,  бесполезно)) Не могу ни как выспаться. Завожу на 7:00, а встаю в девять-начале десятого. Притом не вареный, бодрицом. И от многих слышу тоже самое. 

 Возможно это связано с выбросами, т.к. каждый вечер у нас в районе сильно воняет...

  А как вы встаете утром, норм? Или как выспаться, а?

[Стасян]

Хорошо проснуться помогает купленный в аптеке пакетированный растворимый порошок витамина С.

Бодрит круче кофеина, по своей сути тот же энергетик.

Так что кто засыпает на работе, попробуйте витминку С.

[MrFirst]

Спать больше 5-6 часов пробовали?

[hagehog]

помогает, ага

особенно по армейскому распорядку

[Даниэль]

А я когда встать совсем не могу, спасаюсь фенотропилом. =))) Это как то после ночной поездки в тумане зашел в аптеку и попросил подзарядить батарейку. С тех пор вожу в бардачке

Эммм, он так не работает, эффект минимум через неделю. Одна таблетка не поможет.

 

Фенотропил, это видимо тот редкий случай, когда лекарство принимают  не из-за его прямого назначения, а из-за побочных действий от препарата )

Побочные действия:

Бессонница (в случае приема препарата позднее 15 ч). У некоторых больных в первые 1–3 дня приема возможны психомоторное возбуждение, гиперемия кожных покровов, ощущение тепла, повышение АД.

Не тот. Здоровому человеку побочка не прилетает, практически.

 

У настоек накопительный эффект, если помогает сразу, то и нормально у вас всё с пробуждением, просто ленитесь. =)))

[Grax]

А чота никто до сих пор не вспомнил про кофеин-бензоат натрия 6 таблеток за 20 рублей.

[Тасена]

Спать больше 5-6 часов пробовали?

гипотоникам и 7 часов недостаточно

[MrFirst]

Капец....

Нет, это просто *ЦЕНЗУРА*....

Народ вы чо реально все это жрете, пьете???

Вам по 60 лет что ли?

гипотоникам и 7 часов недостаточно

а 8? (гипотоники это у кого давление низкое, правильно?)

им то вобще вряд ли что поможет, быстрая утомляемость и как следствие всегда охота давить на массу.

[Даниэль]

И 8 мало! Больше сна, ещё больше! :lol2:

Нэ, спать не охота, засыпается фигово.

[hagehog]

Нэ, спать не охота, засыпается фигово.

жрете на ночь?

[lehin]

Эммм, он так не работает, эффект минимум через неделю. Одна таблетка не поможет.

Это спор теоретика с практиком))))

[Тасена]

а 8? (гипотоники это у кого давление низкое, правильно?)

 

правильно, но тогда самое позднее нужно в 22 вечера спать лечь, и не просто лечь, а уснуть))) уснуть сложнее)

и если дитя учится во вторую смену, то лечь в это время нереально

[hagehog]

и если дитя учится во вторую смену, то лечь в это время нереально

почему? ужин, два часа на уроки, час поболтать/поиграть. 23 отбой, в пятницу 24 максимум

[Даниэль]

жрете на ночь?

Фу бе! Вкушаем. 

 

Это спор теоретика с практиком))))

:lol2:  Дай угадаю, ты себя практиком считаешь, да?

[MrFirst]

Да ну вас всех.

Какие-то вы все больные, а может еще и заразные )))

[Тасена]

@hagehog, у нас еще тренировка до 20, потом надо отдохнуть/покушать, и уроки за 2 часа не всегда получаются, если еще какой-нибудь проект задают или допы)

[Даниэль]

@MrFirst, падажи! Ща чихнем, тоже спать не будешь. Ой! Или тебе не проснуться? Тогда пусть кто-нибудь другой чихает.

[Grax]

Капец....

Нет, это просто *ЦЕНЗУРА*....

Народ вы чо реально все это жрете, пьете???

Нет, у меня кофеин в подлокотнике ездит. На всякий случай.

А ещё гемостатическая губка, шприцы, капельница, спирт, скальпель, пила, топор и ещё много всего. Всё полезное, но главное, чтоб не пригодилось. ;-))

[Тасена]

так то в 23 и ложимся, но этого получается мало

[MrFirst]

 

 

и если дитя учится во вторую смену, то

уроки надо делать утром. А не после школы, тренировок и тому подобной хрени.

[Тасена]

@MrFirst, а в первую смену музыкальная школа и там тоже задают уроки

[hagehog]

так то в 23 и ложимся, но этого получается мало

в 7-8 подъем. должно хватать. 

и да - что не успели делаем перед школой.

@MrFirst, а в первую смену музыкальная школа и там тоже задают уроки

лишили ребенка детства...

как я то все успевал, не помню... и школу, и музыкальную закончил. и секции были, и с улицы не вылазили с друзьями... ах да! компьютеров и другой фигни не было.

[lehin]

:lol2:  Дай угадаю, ты себя практиком считаешь, да?

Естественно. Хочешь фотку бардачка с феником в НЗ выложу в качестве доказательства =))))

[Даниэль]

@lehin, выкладывай. =)))

[Тасена]

в 7-8 подъем. должно хватать. 

и да - что не успели делаем перед школой.

лишили ребенка детства...

мне не хватает) в 8 на работе надо быть)

так что не надо рассказывать про то, что надо раньше ложиться и тому подобное, живем то все по разному и организмы разные

 

ребенка не лишали, это его хотелка, мне проще было бы без музыкалки, но ребенку нравится, поэтому поддерживаю и помогаю

[Тасена]

и еще, когда привыкаешь вставать в одно и то же время, например в 7 утра, то неважно во сколько ты ложишься спать, выспался или нет, даже в выходной автоматически просыпается в это время и хрен уснешь, но не выспишься)