Сандра Дэнс Опубликовано 12 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 12 марта, 2015 Ситуация такая, живя в Центре города всю жизнь, привыкла в теплое время года бегать за памятником Курчатова, по ночам, ну часов с 23, ибо воздух свежее, людишки не мешаются и прохладнее вечером) Уже больше года живу в Ленаре, поэтому сезон 2014 был бездарно пропущен по причине невозможности доставлять свое тело в 24:00 из Центра города в, простите, жопу города(( Скоро переезжаем в Академ, там тоже проблема с транспортировкой по ночам. Короче, ищу человека, который хотел бы в это время тоже гулять или бегать ( мне в принципе, по боку, что он там делать будет, ибо компания не нужна, а вот помощь в доставке очень-очень нужна). С меня компенсация ГСМ по договоренности. З.ы. Бегать в другом месте не хочу. Залы не особо люблю. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
YurDos Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Всё вредно, когда проблемы с позвоночником и суставами. Кроме плаванья.Вот и меня доктор гонит в бассейна ночью бассейны работают? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
AntiRama Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Если обувь современная ничего не ощущается. Да и бегать желательно трейл, не асфальт.лучше свести риски к минимуму. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Мэри Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 @spo, ты ж вроде на себя работаешь, такой график сама себе установила что ли? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
GoldRush Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 лучше свести риски к минимуму.Это все отмазки для бездельников, в бассейне насмотрелся плывет тело за 100кг аж бордовое, плывет пыхтит. Как-то раз года 4 назад в арианте кто-то умер в душевой от инфаркта. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Даниэль Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 ненравится массаж - проходи мимо)лыжи же наеборот растягивают позвоночник, а нагрузка на суставы улучшает кровообращение, не?Не нравится. =)))Нагрузка на суставы от этого не уменьшается.тело за 100кг аж бордовое, плывет пыхтит. Разные центнеры бывают, не всем же мелкими дохлыми быть. =))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 А чем полезен бег? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
spo Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 бегать вредно для позвоночных дисков.У нас в лесу грунтовая дорога. Кроссовки надо хорошие. Бассейн еще не построили. @spo, ты ж вроде на себя работаешь, такой график сама себе установила что ли?Не, уже продалась в рабство. С недвижимостью нынче туго. А чем полезен бег?Мышцы нагружает, калории сжигает, сердечно-сосудистую систему тренирует. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Мэри Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 В какое агентство продалась, если не секрет? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
spo Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 В какое агентство продалась, если не секрет?Не в агентство. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
AntiRama Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Я щас представил бордовые 100 кг бегущие по лесу, ну явно полезнее чем плавать позвоночнику. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Я щас представил бордовые 100 кг бегущие по лесу, ну явно полезнее чем плавать позвоночнику.Наоборот. Прикинь он этим весом по суставам. А ожиревшей сердечной мышце как тяжело. Пусть плавает. Не спеша. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
AntiRama Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Ты стебешься?) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Не, я против бега. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
AntiRama Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 А я стебусь и тоже против бега) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Strange Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 а я ЗА бег не стебусь в физиологии понимаю мало Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Даниэль Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Я щас представил бордовые 100 кг бегущие по лесу, ну явно полезнее чем плавать позвоночнику.Вот такие: http://www.sportprofile.ru/uploads_user/4000/3044/6965.jpg Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
GoldRush Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 А чем полезен бег?Можно быстро похудеть, только не надо утрировать про 100кг и бардовые рожи. Вообще ощущается на велик сел весной хоп 10 км и как будто никуда не выходил. горные лыжи тоже самое обычно в первый день ноги отваливаются в этот раз никаких последствий. Может конечно такой прогресс в технике и снаряжении но не буду себе льстить. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
AntiRama Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Какие-то винтажные богатыри Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
GoldRush Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Вот такие: Че за занудство. Прекрасно понимаешь о чем речь. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
AntiRama Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Goldrush, а может просто меньше жрать и главное правильно белки/угливоды. Биохимиктян про консультирует. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Даниэль Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Че за занудство. Прекрасно понимаешь о чем речь. Я девачка. Я ничего ни хачу панимать. =))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 у меня папка пол-жизни бегал от инфаркта.после инфаркта кардиолог ему сказал- ненадо бегать, надо ходить. В хорошем темпе, много, но не бегать. я на пенсии ходить буду. за Курчатовым))) Я видела там народ с лыжными палками гуляет.))))Я девачка. Я ничего ни хачу панимать. =))) я чёт тож прикинула...100 кг не так уж и много...хороший мясной вес )))) 2 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Даниэль Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Скандинавская ходьба. =))) 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 13 марта, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Можно быстро похудеть ты сильно толстый? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Сандра Дэнс Опубликовано 13 марта, 2015 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта, 2015 Бег для похудения не самый лучший спорт, ибо идет сильная нагрузка на сердце, которое и так лишним весом загружено. Вообще нужно сначала питаться правильно, чтобы основная лишняя масса ушла, а потом уже бегать, приседать, отжиматься, чтобы тело подтянуть и более упругим сделать. Кто-то у меня про Инстаграмм спрашивал, он все равно, закрыт для посторонних))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать
Вы сможете оставить комментарий после входа в
Войти