Когда пора бросать пить?

[Design_Nick]

Источник
 

Каждую пятницу я в говно, а каждый понедельник я огурцом. Семен Слепаков

Вы поздравляете друг друга с пятницей? А что вы делаете после этого? Сейчас не кажется странным, если человек каждую пятницу напивается до состояния «вговно», в субботу похмеляется и в воскресенье «огурцом», ведь он не пьет всю неделю. Также не чувствуется никакого трагизма, если вы пьете через день по бокалу вина или частенько балуете себя кофе с коньяком.
Вы даже можете называть друг друга в шутку алкоголиками, зная, что это не так. А что, если это так? Конечно, все знают, что лучше бросить пить совсем, но редко кто это делает. Где же тонкая грань между здоровым человеком, который употребляет алкоголь, и алкоголиком, который думает, что он здоровый человек?

Немного о пьянстве без алкоголизма
Итак, вечером в будний день друг позвал вас выпить по стакану пива в любимом баре, подруга зовет в гости и берет вина, после работы для снятия стресса вы выпиваете чашку кофе, изрядно заряженного коньяком. Это про вас?
Это — эпизодическое пьянство.
Вы даже не можете сказать, как часто пьете, потому что очень нерегулярно, и вы не можете точно сказать, сколько надо выпить, чтобы напиться, потому что когда как. Если вы перебрали, на утро будет плохо, но мысли о спиртом в таком состоянии вызывают у вас приступы тошноты.
Пока рано переживать, если ваши эпизоды повторяются не слишком часто.
Еще один вид — ритуальное пьянство.
Этим может похвастаться каждый второй. Семейные или государственные праздники традиционно справляются с алкоголем, и вы не отказываетесь от спиртного. Очень весело планировать всем вместе, что вы будете пить и есть, закупать всё это, потом садиться за стол и, собственно, праздновать. В другие дни вы к алкоголю не притрагиваетесь.
Это тоже не сильно страшно, но считаются только серьезные праздники, а не Международный день КВН или день журналиста в Китае (разумеется, если вы не КВНщик и не китайский журналист).
И вот мы добрались до первого опасного уровня пьянства — привычного.
Если вы можете пить с поводом (ну, конечно!) или без него, или поводом для вас становится совершенно любое событие, например, стресс на работе, или даже просто возвращение с работы.
Это не значит, что вы каждый день нажираетесь до состояния бревна, но пьете очень часто. Иногда можете не пить (что помогает вам думать, что вы не алкоголик и не зависите от этого), но эти периоды трезвости становятся все реже.
Внимание! Если вы пьете 2 раза в неделю стабильно, а иногда больше, это оно. За привычным пьянством неотступно следует первая стадия алкоголизма, а в организме, тем временем, происходит вот что.

Как организм привыкает к бухлу
Постепенно в мозге нарушается баланс химических веществ: гамма-аминомасляной кислоты, глютамата и гормона дофамина. Первое вещество отвечает за импульсивность, второе — за стимуляцию нервной системы, а дофамин вообще за удовольствие, что решает.
Метаболизм этого гормона в центрах удовольствия и центрах награды изменяется, так что вы перестаете получать кайф от простых вещей, которые радуют не алкоголиков.
Конечно, всё не так критично, как в запущенных случаях, когда удовольствие и вообще нормальное существование просто немыслимо без спирта, но степень радости от встречи с друзьями, праздничного события и всего остального без алкоголя заметно снижается.

Когда организм уже привык
Когда пьянство переходит в легкий алкоголизм, не нужны никакие события, чтобы выпить, можно это сделать просто так. Опохмеляться пока не хочется, но можно себя заставить. Например, если надо выйти на работу, а тебе очень плохо, или в субботу утром, или в воскресенье.
И вот еще несколько признаков того, что вы можете называть себя алкоголиком не в шутку:

• Одному тоже не плохо выпить, и не важно, что — пиво перед телевизором или водку, потому что грустно и на работе достали.
• Хочется выпить, просто так.
• Не умеете контролировать себя — пьете до отруба, а потом друзья тащат вас домой.
• Провалы в памяти. Большие участки погибших нейронов в мозгу уносят с собой в небытие воспоминания о вчерашнем веселье.
• Есть свои, особые ритуалы — пройтись после работы с бутылкой пива под любимую музыку в плеере, отпраздновать пятницу литром водки или еще что-нибудь такое же регулярное.
• Забиваете много на что. Любимые занятие пропадают, просто нет больше интереса делать что-то, что всегда приносило удовольствие, например, заниматься спортом или самолетики клеить.
• Больше ссор с родными и близкими, друзьями. Вы беситесь по пустякам, и постоянно с кем-то на ножах.

На самом деле, вы не одиноки в своем легком алкоголизме, очень много людей пребывают на этой стадии, могут долго на ней оставаться или бросить совсем.
Но сколько проходит времени, прежде чем первая стадия перейдет в третью(стандартный алкоголик, насчет которого никто уже не сомневается)?
Это зависит от вашего состояния, характера, здоровья и пола. Может быть, пять-семь лет, может, несколько месяцев. Если возникнут какие-то проблемы: разбитое сердце, неприятности на работе, пропавшее вдохновение, многие утешаются привычным уже способом, и это уже действительно опасно.
Какой выход? Бросать совсем.

Первую стадию алкоголизма можно проверить так: попробуйте не пить три месяца.

Многим кажется, что это просто, но мало кто справляется. В конце концов, за эти три месяца ваш организм восстановится, начнет снова вырабатывать столько дофамина, сколько нужно для кайфа без выпивки. Кто знает, может потом вам просто не захочется снова начинать?

[ЧЕБУРЕК]

хе-хе

тока б не "кхе-кхе!"

[ЧЕБУРЕК]

Слова персонажа из художественного произведения для кого то возможно предел, выше которого он сам помыслить ничего не в состоянии.

Если даже не принимать в расчёт того кем сказана фраза, а лишь её содержимое, то уже это сомнительно. Высказывающий зачем то (зачем?) увязал в одном предложении вино, игры, застольные беседы и женщин, будто первое обуславливает остальное, тем самым создав предпосылки для ошибочных выводов. Типа если кто избегает пить, то он автоматически избегает и женщин и застолья и бесед и играми. Но любой здравомыслящий и умеющий логично рассуждать человек, увидит в этом ошибочное умозаключение. Да и примеры вокруг просто и очевидно опровергают эту цитатку. Лично я не сторонился ничего из перечисленного ранее и сейчас не чураюсь ни женщин, ни застолья, ни бесед. И вокруг себя вижу людей не обуславливающих своё поведение бутылкой. 

 

Хм, я учеников не набирал, о наличии программ не заявлял. Тебе испод меня чего надо то?

Хочется делать чего нить, придумай и делай. Чай не дура, математик

 

PS Даже здесь, хотя сама не употребляешь алкоголь, продолжаешь троллинг и радуешься ему. Это прямо и однозначно свидетельствует, что тебя мало трогает суть сабжа. Значит тебя раздражает, что или как я делаю, а может и представление обо мне лично.  

И поэтому, если бы тебе действительно стало казаться, что надо действовать. Ты не стала бы.  У тебя кишка тонка. Ведь это неминуемо означает противопоставить себя нормальному большинству действием. Стать целью насмешек и выпадов. Но всё, что ты говорила и как себя вела свидетельствует об обратном. Ты предпочитаешь находиться в составе нормального большинства, забавляясь тем, что бы тыкать в тех кто решил "выпендрица". 

тебе оч.к лицу эти вериги

[Amazonka]

@ellis,

вы, мясоеды-алкоголики не запрещаете, вы навязываете своё мясоедство и алкоголь.

 

Эль, ни фига подобного. Если кто в  меньшинстве, пусть он и соображает, как дальше в этом качестве жить, без подмены с больной головы на здоровую, тэкскэзть. Понимаю, ребятенок святое, но тут уж не фиг

[Flxl]

не пил года 4 вообще. прям вообще вообще.

никто ниразу не пытался даже заставить )))

кстати планирую повторить этот опыт.

для меня не приемлемо пить иногда или по праздникам там )

либо человек пьет, либо нет )

[ellis]

@Amazonka, цитату сегодня встретила про меньшинство и большинство...неплохо было сказано, если завтра не поленюсь , найду

Суть в том, что не всегда большинство прАво, и оно агрессивно, потому что чувствует себя большинством.

[-M-]

@Amazonka, цитату сегодня встретила про меньшинство и большинство...неплохо было сказано, если завтра не поленюсь , найду

Суть в том, что не всегда большинство прАво, и оно агрессивно, потому что чувствует себя большинством.

Ага, в последнее время меньшинства различные (хоть гомосеки, хоть веганы, хоть ещё кто ) пытаются агрессивно навязать большинству свою точку зрения. Добром это не кончится

[serYozik]

[-M-]

Вино - самый здоровый и гигиеничный из напитков. (Луи Пастер)

[serYozik]

[-M-]

Никогда не доверяй мужчине, который не пьёт.

ДЖОН УЭЙН

[SMC]

Прокачусь, а потом заеду в Мавт, водка закончилась, надо прикупить....

[serYozik]

[Wyacheslav1]

А ссылка на первоисточники есть? Энциклопедия там, мемуары?

Вызывают тошнотный рефлекс картинки-тексты. Какие-то необразованность, повторюшество-перепостничество от них идет.

[serYozik]

А ссылка на первоисточники есть? Энциклопедия там, мемуары?

Вызывают тошнотный рефлекс картинки-тексты. Какие-то необразованность, повторюшество-перепостничество от них идет.

Есть такое.   Однако польза от прямой ссылки на текст, будь такая возможность, с указанием страницы и строчки дала бы не более имхо. Ну сколько бы человек кинулись скачивать труды Л.Н. Толстого и проверять? Хотя те кто знаком с его трудами и без цитат знают о его отношении к этим вещам. Опять же предыдущая картинка с цитатой на прямое указание книги, которое целиком посвящена этому вопросу. Кто нибудь схватил и побежал  читать Углова?

Если человек жаждет изменений и находится на пороге личных перемен, то порой достаточно небольшой мысли, толчка из вне, что бы начать преображение. А если подвижек к этому нет, то хоть подлинником в лицо целый день тычь, толку не будет. Поэтому все эти цитатки, лишь возможность.

Изменено 22 августа, 2017 пользователем WhatMan

[spo]

Вот если честно, реальность предоставляет мало задач, где требуется интеллект, а значит и мозг. Если ты трезв и умен то понимаешь, что вокруг происходит. 

[serYozik]

В преддверии выходных

[-M-]

Если выпивка и приносит вред, то вред этот проистекает не от употребления плохой вещи, а от плохого употребления хорошей вещи. (Авраам Линкольн)

[serYozik]

Если выпивка и приносит вред, то вред этот проистекает не от употребления плохой вещи, а от плохого употребления хорошей вещи. (Авраам Линкольн)

Тут всё верно. Сам по себе этанол очень нужное и полезное вещество, нашедшее широкое и хорошее применение во многих отраслях промышленности, в медицине. А вот вливать его в себя - плохое употребление хорошей вещи.

[ЧЕБУРЕК]

А ссылка на первоисточники есть? Энциклопедия там, мемуары?

Вызывают тошнотный рефлекс картинки-тексты. Какие-то необразованность, повторюшество-перепостничество от них идет.

погодь!@Wyacheslav1,

сэрЁжик ещё не всю коллекшн назидательно-поучительную вывалил

[ellis]

, а есть опровержение врачебным рекомендациям 50 г коньяка ежедневно для профилактики СС заболеваний и атеросклероза?

И чо за ватман? Мне серЕжик нравился. Почему вдруг ватман?(англ все равно не знаю, а даже б если и знала, все равно читаю как ватман)

[Amazonka]

 

 

И чо за ватман? Мне серЕжик нравился.

 

+1

Серёжик, это уже что-то родное прям. 

[serYozik]

, а есть опровержение врачебным рекомендациям 50 г коньяка ежедневно для профилактики СС заболеваний и атеросклероза?

А  есть исследования доказывающие обоснованность таких с позволения сказать рекомендаций?  Ответственные специалисты заявляют, что тех исследований и данных которые существуют на сегодняшний момент не достаточно и пользу от употребления малых доз алкоголя нельзя считать доказанной. Вроде есть данные которые говорят о том, что потребление малых (до 25грамм не понятно какого алкоголя, пива, вина? коньяка, чистого спирта?) доз алкоголя снижает риск смерти от ИБС (ишемической болезни сердца). Но дозы выше указанной увеличивают этот риск. Опять же нюанс, речь идёт о уже больных ИБС или о здоровых то же? И в то же время есть данные о том, что если на фоне употребления малых доз, пери­о­ди­че­ски  1 и более раз в месяц упо­треб­лять  алко­голь в зна­чи­тель­ных коли­че­ствах, то редпологаемое положительное влияние малых доз полностью нивелируется и риск ишемической болезни сердца у него досто­верно повы­ша­ется по срав­не­нию с лицами которые эпизодически не увеличивают дозы.

В тоже время врачи заявляют о прямой зависимости от употребления любых доз алкоголя и риском гемор­ра­ги­че­ского инсульта.

 

А из последних можно встретить упоминание исследования 2015 года в Англии результаты которого  такие:  (чтоб просмотреть полный текст, нужна подписка   ) 

Комментарий к нему на русском:

 

Принято считать, что умеренное потребление алкоголя положительно сказывается на здоровье, в частности хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Конечно, в первую очередь этим аргументом пользуются компании, производящие и продающие алкоголесодержащую продукцию, а иногда даже врачи рекомендуют своим пациентам алкоголь в малых дозах. Однако последнее тщательное исследование показывает, что положительное влияние алкоголя сильно преувеличено – если оно вообще существует.

 

Исследование проводилось на жителях Англии старше 50 лет числом более 50000 человек. Исследование рассматривало причины смерти и соизмеряло с количеством употребляемого алкоголя (участники сообщали о том, сколько они выпивают, самостоятельно). Результаты были взяты из глобального медицинского анкетирования, которое имело место в 1999-2008 годах.

 

В результате было выявлено, что миф о пользе умеренного употребления алкоголя скорее всего происходит из-за неточных методик анализа статистических данных. Практически никакой связи между умеренным употреблением и состоянием сердечно-сосудистой системы нет. Если и можно сделать вывод о какой-то незначительной пользе, то это верно лишь для женщин возраста старше 65 лет (не потому ли у нас бабушки так часто переживают дедушек?)

 

В связи с этим, как отмечено в выводах исследования, нужно с осторожностью относиться к результатам исследований в области здоровья, которые слишком хороши, чтобы быть правдой. Врачам следует воздержаться от подобных рекомендаций. Ну и хорошо бы запретить рекламщикам от алкоголя использовать это как аргумент в продвижении продукта.

 

Ну а так же упоминания о расследовании по фальсификации результатов исследований Доктора Дипак Дас (Dr Dipak Das), врача-кардиолога из Университета Коннектикута, автора многочисленных статей о чудодейственных свойствах вина.

 

В 2008 году руководство университета получило анонимный сигнал о несоответствиях в работах Даса. Предпринятое в связи с этим внутреннее расследование в сотрудничестве с Бюро чистоты научных исследований США (ORI) продолжалось три года. Отчет об этом расследовании занял 60 тысяч страниц. При расследовании было выявлено 145 фактов фальсификаций данных, опубликованных в 11 журналах (источник). К ним относится и последняя его статья, датируемая январем 2012 года, "Оздоровительное воздействие вина и алкоголя на нервную систему и сердечную деятельность" (Health benefits of wine and alcohol from neuroprotection to heart health), опубликованная в Аrontiers of Bioscience.

 

 

И чо за ватман? Мне серЕжик нравился. Почему вдруг ватман?(англ все равно не знаю, а даже б если и знала, все равно читаю как ватман)

+1

Серёжик, это уже что-то родное прям. 

Ну ватман, это "человек вопрос"     What  - местоимение для вопросов что? чего?  т.е. человек- "ЧТО?"   Девиз его мне понравился -  "Он вопрос на все ваши ответы"  

[-M-]

В вине есть мудрость, в пиве есть свобода, в воде есть бактерии.

Бенджамин Франклин

[Влад]

http://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/3/9/10196938.jpg

[Tryufel]

с просторов,ну т.е . не мое)

 

У каждого пьянства свой запах особый:
Ликёр пахнет тайных фантазий свободой.
Шампанское пахнет кокетством и флиртом.
Разбитая морда - разбавленным спиртом.
Развратом и страстностью пахнет коньяк.
Взрывным позитивом - абсент натощак.
Вино отдаёт дорогим рестораном.
От вермута пахнет хихиканьем пьяным.
Коктейлями пахнут дебош и кураж.
Закваской хмельною воняет алкаш.
Утратой способности двигаться - водка.
Стремлением по бабам пройтись - виски стопка.
Джин пахнет желаньем нажраться красиво.
Желаньем отлить отличается пиво.
Похмельем тяжёлым с утра - арманьяк...
И только лишь трезвость не пахнет никак!!!