Худеем вкусно!

[SVK]

По причине травмы за почти 2 года хождения на костылях и лежания дома вес мой достиг 137 кг. За неполный год после возможности ходить я похудел на 48 кг. Рацион питания прилагаю. В течении 2 лет поддерживаю свой стабильный вес. Может кому пригодится... Рацион составлял для себя. Много есть нюансов конечно, я далеко не профессиональный диетолог.

ЗОЖ.doc

[Юдис]

Вчера на работу опаздывала, еду с собой не взяла.

В больничном буфете купила плов. Тошнило минут тридцать после поедания.

Вывод- или я окончательно исхудаю на работе, или таки начну с собой еду брать. Сидеть не жрамши тяжело, когда привык 5-6 раз в день есть.

[Grax]

мож проще 1-2 раза

Проще - просто меньше жрать. ;-)

[el tequila]

http://plushka.by/files/resized/640/article/17384/7c3e36bdcff49a6e10cd66d2e525b07c.jpeg

[SashaRomar]

спортом нужно больше заниматься и можно все есть

[spo]

Вот ведь загадка. Моя покупательная способность падает, а я НЕ ХУДЕЮ!!! НУ ПАЧИМУ????? 

[kliko]

Вот ведь загадка. Моя покупательная способность падает, а я НЕ ХУДЕЮ!!! НУ ПАЧИМУ????? 

 

Наверное ты не архивируема....  то, что раньше напокупала  еще не израсходовала ))

[Стасян]

Вот ведь загадка. Моя покупательная способность падает, а я НЕ ХУДЕЮ!!! НУ ПАЧИМУ????? 

Главное действительно ничего не покупать.

Как правило, при отсутствии денег покупаешь продукт который дешевле, соответственно хуже качеством, в плане первоначального сырья.

В пятерочке попадалась колбаса, грамм этак 300 рублей за 70. Вчера покупал Калинку сервелат 350 грамм за 180 рублей.

Вот это разница.

[kliko]

Кстати! Вчера в молнии купила лоток с 15 яйками отборного сорта за 50 с чем-то... они реально отборные, крупные.

[Окси]

Дада кстати, тоже на днях брала в спаре

[kliko]

@Окси, под хохлому коробочка да? Башкирская птицефабрика.. 

[Окси]

[Окси]

В проспекте нашем

Но второй сорт...

[spo]

Я тоже брала 15 штук яиц, у нас яйца быстро уходят. Дочь старшая приходует, пока мы все на работе. )) 

[Малыш]

а смысл? и главное, что изменится то? ну скинется килограмм пусть 5, но ведь после диеты все бегом обратно нарастет )) извращения непонятные какие-то

мне кажется, им просто жрать некогда

 

мы когда учились в трех местах, хватало на сутки 1-2 сникерсов.

умудрялись пойти на дискотеку

а утром - снова на пары

особо толстых не было...