тема про буддизм

[el tequila]

жизнь есть страдание. причина страданий в недоедании и недосыпании. страданий можно избежать если пожрать борща и поспать.

так говорил гаутама своим ученикам, но ученики как обычно все не правильно поняли.

[Афри]

@AntiRama, ну, если сможете, выполняйте этот - базовый - и самый простой. Озвучивание не очень хорошее, и распевки мантр малоприятны на слух, но, тем не менее, там минимальные инструкции. Важно: не иметь противопоказаний в виде травм позвоночника, и проблем с давлением+никаких резких движений, при болевых ощущениях немедленное прекращение выполнения (не путать с работой мышц). Я сустав коленный один раз растянула-таки усердием.

 

Изменено 22 ноября, 2014 пользователем Афри

[Даниэль]

[Афри]

В силу того, что мне много приходится читать с монитора (дистанционное обучение), и глаза, естественно, устают, то для людей с аналогичными проблемами выкладываю видеокомплекс упражнений. Данный комплекс не является панацеей при близорукости/дальнезоркости, но в качестве профилактического средства может пригодится. 

[serYozik]

@Афри, тема про буддизм  

[Даниэль]

http://cs619330.vk.me/v619330253/1cf64/qIrYeFd3k6I.jpg

[Афри]

@serYozik, ну вы уже поняли, что у меня к буддизму особое отношение )) 

[el tequila]

http://cs621519.vk.me/v621519500/42d5/oFJlOH2j6Qk.jpg

[el tequila]

чтобы не потерялось сюда же

 

10 хороших фильмов о буддизме:
1) Весна, лето, осень, зима… и снова весна
2) Дзэн
3) Гималаи
4) Самсара
5) Великий йог Тибета - Миларепа;
6) Дядюшка Бунми, который помнит свои прошлые жизни 
7) Маги и странники
8) Почему Бодхидхарма ушёл на восток 
9) Мастер Дзэн Бодхидхарма
10) Маленький Будда

[serYozik]

[el tequila]

И Андрей закричал: Я покину причал,
если ты мне откроешь секрет.
И Сиддхартха ответил: Спокойно, Андрей,
никакого причала здесь нет!

 

http://cs623924.vk.me/v623924149/c648/_LjgpSTcdiQ.jpg

[Афри]

)

 

[Homer]

http://cs540107.vk.me/c623225/v623225959/10fc5/GGR0KE7RRLg.jpg

[el tequila]

[Афри]

Ну ладно. Мудра напутствия. Помогает улучшить настроение, и сэкономить запас речевых оборотов.

Изменено 28 января, 2015 пользователем Афри

[Даниэль]

http://cs7061.vk.me/c540106/v540106991/1af5a/PbANnUfVEbA.jpg

[Даниэль]

[Афри]

У меня опять физ-ра

простите )

http://www.failopomoika.com/forums/monthly_11_2012/user23243/post922969_img1_4882e2de3b68c4cff9a40e94587295d2.jpg

 

http://www.edemiya.info/pics/ead37ea11353_30B6/yoga2.jpg

 

http://www.curiositiesbydickens.com/wp-content/uploads/unusual-sleeping-position.jpg

[Афри]

http://www.solarvanir.org/forum/uploads/monthly_03_2013/post-288-1363819064,5654.jpg

 

http://open.az/uploads/posts/2012-08/1346085204_8uvlo3fibwc.jpg

[Aramis]

о, прикольно.

[Афри]

Да, кстати.

Глядя на меня, близкие стали делать.

Можете не верить )

А мне хочется дальше, в плане осваивать что-то посложнее.

Интересуют тренинги Сидерского, монументально скручивается, но он с детства этим занимался, все начиналось с ЛФК (как и у меня, кстати).

видеоряд приводить не буду ) там немного шоково 

Уточню - культуру йоги как учение не воспринимаю, только абстрагированно, гимнастику.

Изменено 23 марта, 2015 пользователем Афри

[Aramis]

ломы кстати наверное йогой заниматься. Так, самомассаж каждые пол-часа, для сиюминутного облегчения.

[Афри]

Ну не знаю.

Мне все, что для себя - вообще не в лом )

[Aramis]

мне некогда. тупо. или лень.

[el tequila]

http://cs621922.vk.me/v621922505/161b/9V-bnm6UlGE.jpg

[Homer]

https://youtu.be/fmNwSCkeUQk

http://vk.com/topper_pannyaavudho