Спортивные тренажеры дома

[Император]

Вообщем доделал помещение спортзала в доме, ставлю там бильярд и теннисный стол. Есть место под детский спорткомплекс и еще войдет пару тренажеров любых размеров.

Вопрос: надо ли? почитал многочисленные мнения, что через два-три месяца желание заниматься резко атрофируются и умелые домохозяйки приспосабливают тренажеры для сушки белья)

Опять же что брать: велотренажер, беговую дорожку или эллипсоид?

Цель -поддержание спортивных кондиций и кардиотренировка.

Изменено 7 сентября, 2012 пользователем Император

[SMC]

А у меня вчера дочка, ей не говорили, увидела сама, полчаса крутила сидела, понравилось тоже

[Стасян]

срочно за велотренажером.

Ну уж нет. Never again.

[Даниэль]

пока так, на самой минималке. Начинаю с самых азов.

Какие азы? Смысл в нагрузках, а не скорости, мышцы разрабатывать, а не в увеличении износа суставных сумок. 5 минут с нагрузкой, чтобы педали с трудом проворачивались и бегом отжиматься, это кардио-нагрузка всего лишь, а не само занятие.

[YurDos]

День второй.

[SMC]

Кручу, кручу педали кручу,

лечу, лечу после пива лечу....

лечу я к радуге дуге...

После вчерашнего пивка потруднее, зато как прошибает.

добавил сегодня 15 минут программки, назовем ее сиски .

По горам - по холмам, сегодня здесь завтра там. Бодрячокс однако...

[SMC]

М-не, все на свете по плечу, качу по свету.

качу, качу куда хо-чууууу.....

Эх, пусть дорога в даль бежит,

грусть, грусть на сердце не лежит...

Эх, завернуть я в душ хочу...

[YurDos]

День третий

[hagehog]

скоро высохнет, норм велик будет...

[DZV]

скоро высохнет, норм велик будет...

в нашем городе смога и пылищи грязищи только на велике и ездить(

[SMC]

в нашем городе смога и пылищи грязищи только на велике и ездить(

так то да, не понимаю людей бегающих вдоль дороги.

надо либо в городской бор ехать и там кататься и пробежкой заниматься, либо за город, на природу.

[Nazarich]

 

 

в нашем городе смога и пылищи грязищи только на велике и ездить(

в лесу хорошо

много летом народа приезжает, велики достает и в путь

а по городу да, невкусно)

[Strange]

 

 

много летом народа приезжает, велики достает и в путь

хорошо жить у леса, да?

[SMC]

в лесу хорошо

много летом народа приезжает, велики достает и в путь

а по городу да, невкусно)

 

тебе хорошо

хорошо жить у леса, да?

ещё бы, такой воздух вкусный

даже просто пройтись там красота, мы иногда приезжаем и гуляем, либо по дороге асфальтовой, вглубь к обкомовским

[Nazarich]

 

 

хорошо жить у леса, да?

ваще офигенно

[DZV]

в лесу хорошо

много летом народа приезжает, велики достает и в путь

а по городу да, невкусно)

 

нее, были у нас велики не наездишься в парк, а по городу ехать стремно(пыль и машины) , в общем давно уже продали)))

так то да, не понимаю людей бегающих вдоль дороги.

надо либо в городской бор ехать и там кататься и пробежкой заниматься, либо за город, на природу.

за неделю накатаешься на машине уже в выходной и неохота никуда, вот бы вокруг первого озера сделали вело дорожку, опять бы велики купили 

[Poll1248]

по Бейвеля нормалек на велике, да и бегом тож.

[SMC]

 вот бы вокруг первого озера сделали вело дорожку, опять бы велики купили 

а нам вокруг Смолино, тоже бы не помешала

[el tequila]

вам просто надо найти дружественный гараж, ну либо коридор/балкон рядом с парком. 

[Влад]

а нам вокруг Смолино, тоже бы не помешала

Так там-же сады, санатории, пляжи. Где её проложить?

[SMC]

@Влад,  вдоль береговой линии, это же не попадает под закон.

скорее всего сады, огороды, дома - не находятся вблизи к берегу. Пляжи обойти можно наверно

Да и где то протоптано скорее всего

Недостижимо конечно, но интересно было бы.

В Сургуте сделали, так классно было, народ и просто гулял. Кто на коньках, кто на великах, кто на лыжах катались

[DZV]

Так там-же сады, санатории, пляжи. Где её проложить?

как где?) да тропинка уже есть, мы все детство в сад на великах ездили по ней, просто облагородить бы

[SMC]

вам просто надо найти дружественный гараж, ну либо коридор/балкон рядом с парком. 

Гараж бы да, интересно. Рядом с городским бором, в парк не хочу.

Вот коридор энд балкон - думаю кому то самим не хватает, да и мешаться будет.

[ellis]

Юрдос прогуливает.

[el tequila]

Гараж бы да, интересно. Рядом с городским бором, в парк не хочу. Вот коридор энд балкон - думаю кому то самим не хватает, да и мешаться будет.

ну у меня жил два лета велик в коридоре дружественный велик. но я предсказуемый.

[YurDos]

 

 

Юрдос прогуливает.

День четвертый.

и не прогуливает, а работает.

Если я буду здесь клавиатурой болтать, вам кушать-пить вечером нечего будет купить в магазинах