Спортивные тренажеры дома

[Император]

Вообщем доделал помещение спортзала в доме, ставлю там бильярд и теннисный стол. Есть место под детский спорткомплекс и еще войдет пару тренажеров любых размеров.

Вопрос: надо ли? почитал многочисленные мнения, что через два-три месяца желание заниматься резко атрофируются и умелые домохозяйки приспосабливают тренажеры для сушки белья)

Опять же что брать: велотренажер, беговую дорожку или эллипсоид?

Цель -поддержание спортивных кондиций и кардиотренировка.

Изменено 7 сентября, 2012 пользователем Император

[Даниэль]

=))) Зачем всё усложнять.

https://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9

 

Зы. очень сложно признать, что ешь раза в два больше нужного, как минимум.

[SMC]

а, ну и ладно, трудимся далее

[SMC]

Как у вас фитнес браслет обзывает поезку на авто?) У меня пишет - тренеровка с инвалидной коляской)

Вчера был приятно удивлен его сообщению.

При активной езде в гору и подъём, а потом активный спуск задом около 300 м, потому как вершина не была взята.

по горной местности, смена пути и поездка активная и вращение рулем объезжая камни и кочки, этот электронный следяка сказал мне, - " Отличная езда на велосипеде, так держать".

[marika]

Вчера был приятно удивлен его сообщению.

При активной езде в гору и подъём, а потом активный спуск задом около 300 м, потому как вершина не была взята.

по горной местности, смена пути и поездка активная и вращение рулем объезжая камни и кочки, этот электронный следяка сказал мне, - " Отличная езда на велосипеде, так держать".

Дышал громко чтоли?

[SMC]

Дышал громко чтоли?

Или педали сильно жал :smile3:

[SMC]

97, ес

Сегодня высветилась заветная циферка, ставил себе целью 95 кг и вот она. Ураааааа!!!!!

Конечно стало трудней, но.....результат есть.

Наверно не буду останавливаться, пойду далее. Тем более, лето велик, природа и вода.

[MrFirst]

 

 

лето велик, природа и вода.

 

... бухло, жратва...

[SMC]

... бухло, жратва...

не без этого, конечно :smile3:.

Но на диете себя не держу.

И шашлык и водочка, присутствовали и в другой период.

Вот от пива отказался. Правда было немного бокальчик, но не более

[Hunter-Tir]

Сегодня высветилась заветная циферка, ставил себе целью 95 кг и вот она. Ураааааа!!!!!

Конечно стало трудней, но.....результат есть.

Наверно не буду останавливаться, пойду далее. Тем более, лето велик, природа и вода.

Что делал? Я ниже 97 пока не могу опуститься.

[YurDos]

3-ю неделю утром каши с фруктами и минус 6 кило))

Ровные 90 на весах

[SMC]

Что делал? Я ниже 97 пока не могу опуститься.

Ходьба - вторник, четверг, пятница по 8 км утром, пока дочь занимается.

Понедельник, среда, суббота - утром велик 15 км.

И так днем велик 28 км, зимой вместо велика, домашний велотренажер 30 минут, та же 15 км

Сейчас вот дочка в школу, а я на велос, с ленинского до Изумрудного карьера на АМЗ

В воскресенье утром катанул 28 км ,потом с женой ещё десяточку.

Изменено 22 мая, 2018 пользователем Naruto

[Hunter-Tir]

3-ю неделю утром каши с фруктами и минус 6 кило))

А вечером котлетосов тарелку. :jokingly:

Ходьба - вторник, четверг, пятница по 8 км утром, пока дочь занимается.

Понедельник, среда, суббота - утром велик 15 км.

И так днем велик 28 км, зимой вместо велика, домашний велотренажер 30 минут, та же 15 км

Сейчас вот дочка в школу, а я на велос, с ленинского до Изумрудного карьера на АМЗ

В воскресенье утром катанул 28 км ,потом с женой ещё десяточку.

Серьезный подход.

[HECTOP]

Садовый период начался  - автоматически минус одна дырка на ремне.

[Hunter-Tir]

Садовый период начался  - автоматически минус одна дырка на ремне.

Это да, за два дня в деревне я выматываюсь больше чем в городе за неделю.

[SMC]

месяц дал себе отдохнуть и вот 1 ноября...

Ну, поехали. :smile3:

https://www.youtube.com/watch?v=EgejxmUuDko

Изменено 1 ноября, 2018 пользователем Naruto

[bulila]

Место только занимают