Диеты и как сбросить вес

[LeXXX]

Design_Nick: Эта тема - вынос из темы Фото форумчан

Norelatovedia, тебя год где-то держали и не кормили?

[Abatt]

Где делали и почем?

 

жиповодек где-то на Кузнецова. 4т.р.

[ellis]

Где водятся такие женщины :wacko: ))))))))))))

 

Где водятся волшебники, где водятся волшебники...

Чё там готовить то? Салат, второе и компот))))

[igorgri]

Я ж сказала - ЕСТЬ, а не НАЖИРАТЬСЯ

 

А вот жена считает что я голодный... Поэтому так в тарелку набухает, что вываливается из нее... И начинает ругаться, когда я это не съедаю... все. начинаю я отказываться от полных тарелок - холестерин в 2 раза больше нормы на выданном сегодня анализе крови.

[нольПЕРВЫЙ]

Чё там готовить то? Салат, второе и компот))))

 

ну так я и сам умею. заводить женщину из-за салата ниа..........

[ellis]

заводить женщину из-за салата ниа..........

 

Вот и я говорю...ни к чему эти мужчины))))

я поправиться хочу, а с ними ток худеешь))))

Изменено 18 ноября, 2011 пользователем ellis

[Лебедь Белая]

заводить женщину из-за салата ниа.....

 

отличная заявка на супер-пупер-гендерный-г@вносрач!!..

[нольПЕРВЫЙ]

отличная заявка на супер-пупер-гендерный-г@вносрач!!..

 

да ладно !!!!!!!!!!!!

[Nazarich]

Признавайся чем пиво заменил?

 

признаюсь

вискарем и водкой

Дима. Нет универсального рецепта. Юльке например коньяк нельзя. А Виски можно.

 

да в курсе.

но сегодняшнее взгромождение на весы-удивили.

ты взрослеешь, Маугли...

 

спасибо великий Каа)))

[Рыжая]

А вот жена считает что я голодный... Поэтому так в тарелку набухает, что вываливается из нее... И начинает ругаться, когда я это не съедаю...

 

Ну ага. Помню, папу как-то кормила, причем, вспоминая, что он много не ест, положила ему раза так в 3 меньше, чем своему.. совсем, блин, нетолстому молодому человеку. Задумалась, когда папа стал нудеть - вооот, зачем столько положила?!!

[Flxl]

Признавайся чем пиво заменил?

 

да мароженое он лопает)))

[Strange]

Это мне пару дней вечером не поесть

 

фигасе ты кушаешь...

[Даниэль]

1. генетика: я всю жизнь думала, что у меня предрасположенность к полноте (все родственники плотного телосложения), а оказалось, что нет! После сданных анализов и проведённого лабораторного исследования состава моего тело выяснили, что я должна быть худенькой, но из-за неправильного питания с рождения обмен веществ работает иначе, тсюда быстрое накопление жиров. Но всё можно поправить.

2. нервы: блин, у меня всё хорошо в жизни. Как нервничать? Даже серьёзная и сложная работа доставляет мне удовольствие

4. систематические очищения: как? что за очищения?

5. банальное хождение по клубам: когда была не замужем, проблемы с этим не было! постоянно отплясывали. При наличии мужа иребёнка по клубам ходить нет возможности, да и желания скакать с сикилявками уже тоже нет. Отдых теперь всё более степенный, в ресторанах, в основном.

6. никакой картошки в любом виде,здесь согласна! У меня целые списки того, что можно и того, что нельзя. Главная проблема: заставить себя не жрать того, что нельзя, когда муж сидит уплетает вкуснятину на твоих глазах... Эх!

 

Ну, вобщем, после начала этой темы я взяла себя в руки и уже процесс пошёл на минус

кто со мной?

 

В чем анализ заключался? Интересно. На основании чего выкладки делают.

Мне упорно пишут, что я астеник, да ещё и с астеническим синдромом, я считаю, что нормостеник. Генетика - телосложение + метаболизм, при любом питании.

Очищаются кто чем: яблочным соком, яблоками, кефиром, чаями и т.д.

Аха, главное удержаться, когда все так вкусно пахнет, для меня сложнее всего было удержаться от консервирования.

 

У меня многие девченки сидели на Протасе, результат есть.

 

Не хочу не есть, что мне нравится

Лучше я буду толстая и счастливая :boast:

 

Тааа, я захотела быть толстой и счастливой, так каждый подошел и радостно потыкал в мое счастливое пузико.

 

Вот я бы щас сказала, но опять скажут, что я озабоченная.

С мужчиной вообще вес хорошо скидывается.

 

ОФП, однако.

 

ну так я и сам умею. заводить женщину из-за салата ниа..........

 

Чего это из-за салата? Из-за компотика!

[Nazarich]

да мароженое он лопает)))

 

неа, вчера не лопал)))

кста, мороженое перед сном хавать не комильфо, какая то бредятина снится

[sash_ok]

неа, вчера не лопал)))

кста, мороженое перед сном хавать не комильфо, какая то бредятина снится

 

Не мешал, не? Томатное с шоколадным...

[Abatt]

В чем анализ заключался? Интересно. На основании чего выкладки делают.

 

 

Более детально Юлька ответит. Сейчас она занята.. попробую что вспомнить - написать.

Анализ крови, слюны - точно

Ну и - рост, вес.

 

Я вот думаю тоже сдать анализ. Деньги не великие. А интересно - жуть

Может невзначай исключу продукты которые точно у меня сразу в жир идут. Хотя строго соблюдать не смогу. Привык баловать себя и родных.

[Рыжая]

Тааа, я захотела быть толстой и счастливой, так каждый подошел и радостно потыкал в мое счастливое пузико.

 

Меня все боятся, и врут, что я и так стройная

 

зы: жесть, что с цитатами...

Изменено 18 ноября, 2011 пользователем Рыжая

[Nazarich]

Не мешал, не? Томатное с шоколадным...

 

неа, фейхуа с пломбиром только.

но это нака

[Рыжая]

Хорошо, хорошо, Назарыч, ты никогда не врал и честно мне говорил, что толстая!

[Рыжая]

фигасе ты кушаешь...

 

Люблю поесть. Особенно ночью

[Amazonka]

признаюсь

вискарем и водкой

 

Крепкий алкоголь, даже с учётом того, что его выпивается меньшее кол-во, по калорийности своей намного больше. Ну уж молчу, что пивос можно просто без ничего пить, а крепкий алкоголь без закусок - на редкого любителя. Отсюда и вес.

[нольПЕРВЫЙ]

по калорийности своей намного больше

 

не, орехи и оливковое масло калорийнее. другое дело что масла 0,5 не примешь а вискаря легко

[Nazarich]

Хорошо, хорошо, Назарыч, ты никогда не врал и честно мне говорил, что толстая!

 

:thanks:

[Tatami]

Я уже пару-тройку недель в этом марафоне участвую)

 

Для справки: когда-то (годков 4-5 назад) был вес ок. 58-60 кг. Потом в течение 4-5 месяцев сбросила его до 52 кг. (где-то уже писала, как сбрасывала - диета, бассейн, обруч, бодифлекс, пешие прогулки, массаж, баня и пр.). Недавно решила, что перебираю со сладким и скоро начну набирать...

 

Пошла заниматься в велнес-студию. Ну и плюс к этому - дома кручу обруч, опять же много хожу пешком, придерживаюсь здорового питания (утром каши или белковое что-нить - творог обезжиренный, яйца вареные изредка, днем - легкие супы, такие же салаты, вечером - только овощи, чай, кефир, сладости - почти в ноль). И вуаля, мой вес уже 48 кг.

 

Не скажу, что это легко - сбрасывать с 52 кг., но втянулась - не страдаю ни по жирному, ни по сладкому (вот тут я сиииильно удивлена). Пока продолжаю в том же духе, дальше посмотрим ... или сохраню режим, или облегчу нагрузки с целью просто поддерживать.

 

 

 

зы. слюни не сдавала. Хотя результат, пожалуй, был бы любопытен... Может и решу пойти плюнуть )

 

из плюсов - легкость, бодрость и прочие радости из этой оперы, из минусов - брюки подобрать становится все труднее, хотя... отсюда опять же плюс - может вернусь в плательный период.

[Tatami]

Утром - бодифлекс

когда-то эта штука (вместе с нехитрой диеткой - позже распишу может, надо повспоминать) помогла мне за неделю восстановить форму после 2-х месяцев лежачего режима. По сей день считаю этот вид зарядки очень эффективным.

 

 

Главное - чтобы никто не видел )))

[mini-жипаводек]

Лучше я буду толстая и счастливая :boast:

 

да ну, Анют, где ты ж толстая-то?! Офигенная фигура!

 

мдя...... Рис на пару, 2 вида белой рыбы (щука и судак), морепродукты, томатный сок и помидоры, перец сладкий, зелень, манго (фуууу, манго и гуавы дожрался в Египте до аллергии) и практически все....... ДА! Можно водку и джин!!! 100 гр в неделю.))))))))))))

 

мне из алкоголя можно 1 раз в неделю только вино сухое красное, водку или виски. Всё.

 

самое главное в диете - найти мужчину, предпочитающий мягких и уютненьких дам

 

Вот, если б мне муж хоть раз сказал, что ему что-то в фигуре моей не нравится - я б тогда мигом за ум взялась, а ему, наоборот, всё очень нравится! Это ещё хуже. Совсем не мотивирует.

 

Это мне пару дней вечером не поесть

 

аналогично

 

Я в Лотосе, Коммуны 135. 15 рублей

 

на Кузнецова, 2а (психушка), 4 т.р.

 

когда-то эта штука (вместе с нехитрой диеткой - позже распишу может, надо повспоминать) помогла мне за неделю восстановить форму после 2-х месяцев лежачего режима. По сей день считаю этот вид зарядки очень эффективным.

 

 

Главное - чтобы никто не видел )))

 

да, зарядка - самая эффективная, моментально жирок убирает. Уже несколько лет занимаюсь время от времени. По утрам, пока все спят ))))