до чего доводит упорство и трудолюбие

[Flxl]

[Strange]

Flxl, благородные цели ставишь)))

 

 

PS я когда-то тоже поглядывал такие метаморфозы в людях на ютьюбе

 

а по теме... Тут реально великая сила нужна... Люди себя ломали, думаю....

[Flxl]

Слабо? )

 

Flxl, благородные цели ставишь)))

 

если честно - не ставлю, однако прикольно посмотреть

[sash_ok]

Запомните дети - химии без последствий не бывает!

[Arsa]

Запомните дети - химии без последствий не бывает!

 

Саша почему сразу же химии?

турник и отжимания тебе в помощь и будешь,во:

ганнибал красавчик,горизонтальные вывешивания,отжим..

http-~~-//www.youtube.com/watch?v=0hRtKD8YCpc&feature=related

[Лебедь Белая]

Запомните дети - химии без последствий не бывает!

 

проще говорить что " это все химия" ^)

тихо-тихо, я же тоже, из этих.. которые первые на картинке )))

[el tequila]

ну сушка, и обезвоживание перед соревнованиями это всегда химия и издевательство над организмом

между соревнованиями бодибилдеры выглядят примерно так

http://www.getbig.com/news/2006-01/060125anouti03.jpg

а перед соревнованиями сгоняют по 20-30 кг и получается то, что видно на 2 картинках

а еще обмен веществ у них сильно нарушеный, изношенное сердце и суставы, плюс травмы

в общем имхо спорт - зло, да здравствует фзкультура

Изменено 5 октября, 2011 пользователем Mojito

[sash_ok]

Саша почему сразу же химии?

турник и отжимания тебе в помощь и будешь,во:

ганнибал красавчик,горизонтальные вывешивания,отжим..

 

Arsa, на первом видео без химии не обошлось, точно говорю. Да и не красиво уже как-то...

А второго нигера видел, прикольно, но тут явная предрасположенность организма

Ну и с площадки с этой он не вылазит.

 

зы: я тоже и отжимаюсь и подтягиваюсь.. но на негра не похож нифига

Изменено 5 октября, 2011 пользователем sash_ok

[Даниэль]

а по теме... Тут реально великая сила нужна... Люди себя ломали, думаю....

 

Чего ломать то кроме лени?

Молодцы, если без фанатизма. А то зайдешь в центр, тренеры тебя уже хищно оценивают и роняют самооценку куда-то.

 

Хотя мне больше нравится мышечный рельф, при занятиях единоборствами, там можно практически каждую мышцу проглядеть.

 

Спорт калечит, физкультура лечит! (с)Кто-то умный и спортивный.

[100_ton]

.............................

а еще обмен веществ у них сильно нарушеный, изношенное сердце и суставы, плюс травмы

в общем имхо спорт - зло, да здравствует фзкультура

 

заблуждение!

 

1)бодибилдинг тренирует сердечную мышцу. Сила сердца и его объем резко возрастают. Сердце приобретает способность выбрасывать в минуту до 42 литров крови!

2)бодибилдинг приостанавливает "нормальное" падение скорости процессов обмена в среднем возрасте,

особенно в сочетании с диетой, ограничивающей потребление жиров.

3)регулярные упражнения с тяжестями имеют ярко выраженный омолаживающий эффект.

4)Культуристам, несмотря на сверхвысокие нагрузки, практически не угрожают скачки артериального давления, поскольку тренировки "вымывают" излишки холестерина в сосудах. Низкий пульс и стабильное кровяное давление - это норма, которую культурист несет в себе до преклонного возраста

5)как показали исследования, в процессе тренировки мозг выделяет особые химические вещества, называемые антидепрессантами.

6)бодибилдинг предотвращает такое мучительное заболевание старости, как артрит - отложение солей в суставах. Во время тренировки суставы активно омываются кровью и, главное, напряженно работают. Артрит, как правило, следствие малоподвижного образа жизни.

Изменено 5 октября, 2011 пользователем 100_ton

[sash_ok]

100_ton, любые регулярные физические нагрузки (в меру) приведут к тому же результату.

[Flxl]

100_ton, любые регулярные физические нагрузки (в меру) приведут к тому же результату.

 

ну вот видишь, а до этого говоришь что на видео тупо химия )))

[sash_ok]

ну вот видишь, а до этого говоришь что на видео тупо химия )))

 

Разбухшее мышцы я имел в виду.

[Лебедь Белая]

Разбухшее мышцы я имел в виду.

 

так все дело все таки в лени, ага!??)))

[Кукла]

1)бодибилдинг тренирует сердечную мышцу...

...

6)...Во время тренировки суставы активно омываются кровью и, главное, напряженно работают. Артрит, как правило, следствие малоподвижного образа жизни.

 

Очень похоже на "выдержки" из так называемых "рекламных буклетов" где сплошь один позитив, а на деле где-то "прибудет", а где-то "убудет" ...Поэтому я придерживаюсь аналогичного мнения:

Спорт калечит, физкультура лечит! (с)Кто-то умный и спортивный.

 

...тупо химия )))

 

Ну не "тупо"...есть знакомые, которые сочетают понятия "тренажёры" и "химия" (в пределах разумного) для того чтобы достичь нужных результатов...

[Даниэль]

Объясните пожалуйста.

1)бодибилдинг тренирует сердечную мышцу. Сила сердца и его объем резко возрастают. Сердце приобретает способность выбрасывать в минуту до 42 литров крови!

В чем здесь плюс? И не тренируется ли сердечная мышца при любом спорте и даже курсе ОФП?

2)бодибилдинг приостанавливает "нормальное" падение скорости процессов обмена в среднем возрасте,

особенно в сочетании с диетой, ограничивающей потребление жиров.

Белковая же? Для роста мышц?

3)регулярные упражнения с тяжестями имеют ярко выраженный омолаживающий эффект.

Только с тяжестями или вообще регулярные упражнения держат в тонусе тело и кожу?

4)Культуристам, несмотря на сверхвысокие нагрузки, практически не угрожают скачки артериального давления, поскольку тренировки "вымывают" излишки холестерина в сосудах. Низкий пульс и стабильное кровяное давление - это норма, которую культурист несет в себе до преклонного возраста

Каким образом вымывают? Вот это очень интересно. :smile3: И не те же показатели ЧССС, АД у всех спортсменов на протяжении жизни?

5)как показали исследования, в процессе тренировки мозг выделяет особые химические вещества, называемые антидепрессантами.

6)бодибилдинг предотвращает такое мучительное заболевание старости, как артрит - отложение солей в суставах. Во время тренировки суставы активно омываются кровью и, главное, напряженно работают. Артрит, как правило, следствие малоподвижного образа жизни.

 

Артрит и болезни суставов начинаются при прекращении интенсивных нагрузок?

Варикоз, с этим как? Именно у бодибилдеров.

[Лебедь Белая]

ну согласитесь, первые товарищи, в большинстве своем - отвратны

я вот сижу, жую бутерброд с копченым мясом + помидорка+ сыр, пью кофе с молоком и пишу, да-да-да... химия это отстой.. угу-угу.

не надо превращать себя во шварца, но вот оторвать "опу" и элементарно походить в бассейн, побегать/попрыгать - очень даже нужно.

но химия.. вредная, спорт - убивает.

кому еще горячий бутербродик ??

[sash_ok]

так все дело все таки в лени, ага!??)))

 

Без химии они достигнут своего естественного максимума и все.. дальше только с химией

[Даниэль]

ну согласитесь, первые товарищи, в большинстве своем - отвратны

я вот сижу, жую бутерброд с копченым мясом + помидорка+ сыр, пью кофе с молоком и пишу, да-да-да... химия это отстой.. угу-угу.

не надо превращать себя во шварца, но вот оторвать "опу" и элементарно походить в бассейн, побегать/попрыгать - очень даже нужно.

но химия.. вредная, спорт - убивает.

кому еще горячий бутербродик ??

 

Мне! =)))

Лучше с салом, от него не толстеют, да и вкусно, только чтоб ещё прожилки мяса были. :girl_in_love:

[Arsa]

Просто турник, брусья.....без химии.

http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=related

 

Денис Минин.

 

 

 

 

 

кстати, турник не все бодибилдеры могут осилить..

[sash_ok]

Просто турник, брусья.....без химии.

 

Ну вот ты и ответил на свой вопрос У парня нормальные не гипертрофированные мышцы.

Но занимается он явно много. Его ролики тоже видел, понравилось в принципе..

[Даниэль]

Просто турник, брусья.....без химии.

кстати, турник не все бодибилдеры могут осилить..

 

Ага, разные типы мышц развиваются потому что. =)))

 

Движение сейчас набирает обороты - Воркаут ( турники на улице зимой и летом), единственно напрягает их идеология по непотреблению алкоголя и табака.

[sash_ok]

... непотреблению алкоголя и табака.

 

забыли - не ругаться матом.. и еще много чего.

[Лебедь Белая]

единственно напрягает их идеология по непотреблению алкоголя и табака.

 

какой же спорт, без хорошего перекура

[Даниэль]

забыли - не ругаться матом.. и еще много чего.

 

Это само собой, но там прям жестких прессинг.

 

какой же спорт, без хорошего перекура

 

Где я, где спорт, где перекур. =)))