Перейти к содержанию
Форум Челябинских Автомобилистов

Рекомендуемые сообщения

видимо не было в программеИзображение

Вот, восполняю пробелы в твоём образовании!))))

 

 

 

сматерится хотела???Изображение

 

Как можно!!!???))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

сегодня снова в зал , я прям рад что начал)))

 

подробнее...

 

 

 

Я теперь без машины. Думаю ща как накачаю ноги...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

подробнее...

 

а чо подробней? спрашивай =)

3 раза в неделю, вторник четверг воскресенье буду ходить. тренажерный зал+сауна+бассейн)

чо поможет от боли в грудях?)))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а как насчет программы? Так-то же сдуру и х сломать можно....

 

ну я лично к тренеру обращался, он мне показывал как правильно делать упражнение, необходимый вес и т.д
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как правильно делать упражнение, необходимый вес

 

а вес, а очередность??? Я думаю, ты прекрасно понимаешь, о чем я... Я в молодости ходил в тренажерку, так нас тогда ваще интересовал тока бицепс и грудь... Тогда тренер обозвал нас дураками и заставил равномерно все прокачивать. Ноги не в счет
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
  • Сейчас на странице   1 пользователь онлайн

×
×
  • Создать...