ДОМ2

[Nazarich]

все, спокойной ночи

меня с моим флешем на тузе вынесли фулл хаусом

я не верю в этот мир(

 

 

ладно. понятно.

 

не дуйся

подумай просто на досуге

[Strange]

 

 

и с алкоголем завязывай.

 

о чем я и говорил

[Werochka]

Всем Утро

чего то я не поняла - выспалась или нет

[Юдис]

Всем Утро

чего то я не поняла - выспалась или нет

Доброе всем!

У меня в этом отношении полнейшая определенность)))

Не выспалась.

[billi]

 Всем невыспавшимся бодрого, а остальным доброго утра!

[Strange]

а какой кофе лучше бодрит? сваренный или растворенный?

[billi]

а какой кофе лучше бодрит? сваренный или растворенный?

с коньяком

[Strange]

нельзя на работе

[SVK]

в ленинском ) кронштадская 32, магазин Хмель и солод

)))) Саня)))))

[Юдис]

а какой кофе лучше бодрит? сваренный или растворенный?

Вареный.

А мне завтра штангу привезут )))

[billi]

Вареный.

А мне завтра штангу привезут )))

за каким девушке штанга?

[Юдис]

за каким девушке штанга?

Приседать же!

Ну и становую делать.

[ellis]

Всем доброе утро.

Огромное спасибо Юдис за доставку моей тушки !!!!

Добралась благополучно, ппс не остановили.

[Даниэль]

Хеллоу не выспавшимся! 

Сегодня встреча важная, а я без голоса.

Пока домой ехали с мужем, вспомнили, что у нас очередная годовщина Пойдем поспим в честь праздника ))))

Сколько годов? Поздравлям!

 

Окси, ты пьяница

поверь

два дня подряд пить в таком возрасте-бросай лучше

иначе к 30 годам сопьешься

я не шучу

Хз честно, чаще в 18-19 такое "пьянство", когда ни ребенка, ни котенка. Обычно хорошо заканчивается. Если может сама до работы доехать, наверно не много выпивает? :scratch:

 

а какой кофе лучше бодрит? сваренный или растворенный?

Любой горячий, пролитый на себя :scratch:

 

Приседать же!
Ну и становую делать.

Я чего то вообще стала против приседаний, может выпады?

[Nazarich]

Окси, как здоровье?

[Werochka]

Хеллоу не выспавшимся! 

 

 

Я чего то вообще стала против приседаний, может выпады?

Бодрое  

еще в школе помню, на фир=ре во время зарядки одна девочка никогда приседания не делала, объяснения не помню

но учитель позволял :scratch:

[Окси]

пойдет

[Даниэль]

еще в школе помню, на фир=ре во время зарядки одна девочка никогда приседания не делала, объяснения не помню

но учитель позволял :scratch:

С суставами проблемы или связки, а может просто не нравилось.

[Юдис]

Хеллоу не выспавшимся! 

Сколько годов? Поздравлям!

 

 

Хз честно, чаще в 18-19 такое "пьянство", когда ни ребенка, ни котенка. Обычно хорошо заканчивается. Если может сама до работы доехать, наверно не много выпивает? :scratch:

  :scratch:

 

Я чего то вообще стала против приседаний, может выпады?

 

Пасиб восемь.

По поводу пьянства- я с Назарычем согласна. И уже говорила об этом Окси. Женский алкоголизм- это страшно.

Можно и выпады. Но тогда лучше блин открутить. Со штангой мне неудобно их делать. А что с приседаниями не так?

Всем доброе утро.

Огромное спасибо Юдис за доставку моей тушки !!!!

.

Доброе!

Не за что

[Даниэль]

Пасиб восемь.

По поводу пьянства- я с Назарычем согласна. И уже говорила об этом Окси. Женский алкоголизм- это страшно.

Можно и выпады. Но тогда лучше блин открутить. Со штангой мне неудобно их делать. А что с приседаниями не так?

ИМХО бокал-два в день вина с хорошим ужином - вреда не принесет. 

Коленные суставы стало жалко.

[Юдис]

ИМХО бокал-два в день вина с хорошим ужином - вреда не принесет.

Коленные суставы стало жалко.

Ну речь совсем не о бокале- двух. вина.

При выпадах на коленные тоже нагрузка нормальная ))) с хондропротекторами нормально будет, я думаю

Изменено 19 июня, 2014 пользователем Юдис

[Окси]

отсчитали меня как маленькую девочку блин. да я все понимаю. я не алкоголик. просто бывают такие моменты жизни, и если я начну расслабляться чем то другим это будет хуже.

[billi]

Приседать же!

Ну и становую делать.

не надо   это девушке имхо

[Homer]

@Юдис, зачем вообще такие силовые упражнения для девушки? 

[Юдис]

отсчитали меня как маленькую девочку блин. да я все понимаю. я не алкоголик. просто бывают такие моменты жизни, и если я начну расслабляться чем то другим это будет хуже.

Окси, расслабляться можно по - разному. Можно пить и употреблять наркоту разной степени тяжести. А можно давать себе физ. нагрузки. Поверь, от второго эффект значительно лучше. Во всех отношениях. Я после тренировок начинаю людей любить, хотя для меня это вообще не характерно.

не надо   это девушке имхо

Приседания с акцентом на попу девушкам очень нужны

@Юдис, зачем вообще такие силовые упражнения для девушки?

 

Я выше ответила. Хочу попу красивую

Ну и к тому же, силовые в сочетании с кардио хорошо работают в отношении устранения проблемы лишнего веса.