В тренажёрный зал

[kolyako]

записался сегодня в тренажёрку, в стадионе локомотив, месячный абонимент стоит 660р. и хоть каждый день ходи. Есть подневная оплата, 110р. Есть тренер естественно.

 

Раздевалка и душ. но в целом условия спартанские. 

 

Я хожу по втоникам, четвергам в 19-00 и в субботу в 18-00.

 

Пошли?

[el tequila]

мне вот интересно, если курятниками застроили всю область, свинофермы тоже вроде есть (и все равно курицу и мясо частично импортируем)

то про какие-то б-м крупные молочные фермы в области я не слышал. закупка молока у частников имхо ваще крохи. а молоком и молочными продуктами местными заставлены все прилавки. если с молоком еще б-м понятно - порошковое бодяжат, то творог из порошкового уже наверна не сквасится. вот и думаю после этого - мычал он в прошлой жизни или рос на плантациях в какой-нибудь малайзии или бразилии.

[SVK]

погугли возможно ли подделать творог.....

[serYozik]

<p>

вот и думаю после этого - мычал он в прошлой жизни или рос на плантациях в какой-нибудь малайзии или бразилии.

Чёта ты путаешь кажись. Пальмовое масло и друг растительные ЖИРЫ, да могут использовать для бодяги и подделки продукции из животных жиров. Но как ты представляешь себе процесс получения белков из жиров? ЗЫ Были тут в Шадринске давеча, нас там потчевали кофеём бутерами с сыромсмаслом. Так вот там масло, какого то местного производителя, само на маргарин похоже, дык в нём ещё и без палева включения крупные до 3-5мм других более тёмных жиров или хрен знает чего. Ну мы в принципе не удивились, это был геронтологический центр, дом престарелых то бишь, но так сейчас уже не модно говорить. Стариков видимо самым дишманским кормят

</p>

Изменено 16 января, 2013 пользователем serYozik

[el tequila]

Чёта ты путаешь кажись. Пальмовое масло и друг растительные ЖИРЫ, да могут использовать для бодяги и подделки продукции из животных жиров. Но как ты представляешь себе процесс получения белков из жиров?

 

ну может не пальмовое масло, а соя или какой-нибудь кукурузный крахмал. фиг знает из чего там щас дешевле химичить. да и не факт что в белых комочках содержание белков и жиров соответствует заявленному на упаковке. может как раз наоборот? сомневаюсь что кто-то это проверяет.

[serYozik]

сомневаюсь что кто-то это проверяет.

 

Что мешает сделать это самому? Купил, вынул из упаковки и алга в какойнить роспотребнадзор или гдетам сейчас анализ проводят?

[el tequila]

погугли возможно ли подделать творог.....

 

http-~~-//www.youtube.com/watch?v=HdxhhptrQiI

 

http-~~-//www.youtube.com/watch?v=eiJbgYwlxWc

[SVK]

http-~~-//www.youtube.com/watch?v=HdxhhptrQiI

 

http-~~-//www.youtube.com/watch?v=eiJbgYwlxWc

 

пля................ сцуки они)))))))))))))

[Фикуса]

для тех кто в танке)

про яйца правда??

[mishkgun]

http://muscal.ru/uploads/posts/2012-12/1354621136_1.tipy-teloslozheniya.jpg

Сложнее всего эктоморфу и эндоморфу.

 

У меня знакомый эктоморф был. Одни жилы, тощий что писец.

через пол годика встретились, гора мышц.

спрашиваю как? стероиды, спец питание?

его ответ.

- Миха, просто железо тягать, это только тонус поднять. Я год ходил, ноль эффекта.

Надо тренера брать. он и программу тренировок составит, и питание определит.

- Спец питание?

- Нет, просто, тренер сказал что и сколько есть. "Тазик" каши утром, и т.д. и т.п.

результат за три месяца.

[Flxl]

У меня знакомый эктоморф был. Одни жилы, тощий что писец.

через пол годика встретились, гора мышц.

спрашиваю как? стероиды, спец питание?

его ответ.

- Миха, просто железо тягать, это только тонус поднять. Я год ходил, ноль эффекта.

Надо тренера брать. он и программу тренировок составит, и питание определит.

- Спец питание?

- Нет, просто, тренер сказал что и сколько есть. "Тазик" каши утром, и т.д. и т.п.

результат за три месяца.

 

курсанул стопудов)))

http://cs406629.userapi.com/v406629722/1b14/_7ruNUnyaLo.jpg

фото из интернета, парень кстати наш, челябинский.

Изменено 16 января, 2013 пользователем Flxl

[SVK]

http://muscal.ru/uploads/posts/2012-12/1354621136_1.tipy-teloslozheniya.jpg

Сложнее всего эктоморфу и эндоморфу.

 

У меня знакомый эктоморф был. Одни жилы, тощий что писец.

через пол годика встретились, гора мышц.

спрашиваю как? стероиды, спец питание?

его ответ.

- Миха, просто железо тягать, это только тонус поднять. Я год ходил, ноль эффекта.

Надо тренера брать. он и программу тренировок составит, и питание определит.

- Спец питание?

- Нет, просто, тренер сказал что и сколько есть. "Тазик" каши утром, и т.д. и т.п.

результат за три месяца.

 

3 месяца? да ладно.... три года я согласен.... у меня знакомый с универа, качок ... свистел по этому делу страшно.... увидел тут на встрече)))))) 154 кг сала..... стероиды страшная сила

[mishkgun]

курсанул стопудов)))

 

Ну, не совсем гора.

Но, крепкий мезоморф точно.

Ему доверяю. Не думаю что курсанул.

Ещё ньюанс. не пьет не курит.

занимается 5 дней в неделю. и три раза в неделю, ещё в бассейн ходит.

упертый сильно.

[Flxl]

так то ваще красавец )

 

а я не против того что люби употребляют, но тут уже каждый сам выбирает)

[mishkgun]

3 месяца, это результат виден стал. (с его слов).

А Я, с ним не видался ну точно больше пол-года.

Был очень удивлён.

Годков ему 35 примерно.

был такой сухощавый паренёк в очках. стал крепкий такой мужчина.

Я очень поразился, 6-8 месяцев примерно на трансформацию ушло.

 

себя бы заставить в зал ходить...

[SVK]

так то ваще красавец )

 

а я не против того что люби употребляют, но тут уже каждый сам выбирает)

 

я постоянно наблюдаю как едят пацаны какие то капсульки белосиние.... хз не спрашивал.... но раскачанные до не могу.... все вены наружу.... не особо то и красиво

 

3 месяца, это результат виден стал. (с его слов).

А Я, с ним не видался ну точно больше пол-года.

Был очень удивлён.

Годков ему 35 примерно.

был такой сухощавый паренёк в очках. стал крепкий такой мужчина.

Я очень поразился, 6-8 месяцев примерно на трансформацию ушло.

 

себя бы заставить в зал ходить...

 

ну за год примерно при таком режиме да.... если не было сала))))))))) мышцы быстро растут.... а если рвать до болей то еще быстрее

[Flxl]

http://cs317318.userapi.com/v317318713/7793/XNEFBDlmRPw.jpg

а чо кто сколько жмёт и присядает?

[SVK]

http://cs317318.userapi.com/v317318713/7793/XNEFBDlmRPw.jpg

а чо кто сколько жмёт и присядает?

 

приседы не делаю со штангой ток с гантелями... связки порваны на колене..... штангу 90 жал 11 раз.... чуть не усрался))))))))))))))

[ellis]

Не думаю что курсанул.

 

 

на первой фотке гладкий как детская попа, на второй- шерсть на груди и на пузе.

Быстро как то из подростка в мужчину превратился.

[Flxl]

у меня 80на10, на максимум стараюсь не жать, плечо болеть начинает

 

присяд примерно так же, самое что интересное

[SVK]

на первой фотке гладкий как детская попа, на второй- шерсть на груди и на пузе.

Быстро как то из подростка в мужчину превратился.

 

если жрать тестосторон в чистом виде еще не так обрастешь..... ну или облысеешь.... все должно быть в меру

 

у меня 80на10, на максимум стараюсь не жать, плечо болеть начинает

 

присяд примерно так же, самое что интересное

 

80 я 15 раз жал сегодня..... 2 часа руки тряслись потом)))))))) да и запястья рвет хоть и в напульсниках... локти хрустят.... старый я становлюсь))))))))))

[mishkgun]

на первой фотке гладкий как детская попа, на второй- шерсть на груди и на пузе.

Быстро как то из подростка в мужчину превратился.

 

Так это, три типа телосложения.

основных, так сказать.

Я мезоморф, средний тип.

Для меня, плюс минус десять килограмм вообще не проблема.

в любую сторону.

Например поездка в поезде три дня, минус 5-6 кг.

новогодние праздники плюс 7 кг.

ну вот такой я.

Сосед у меня дальнобойщик. 56 лет, эктоморф чистый.

одни жилы и мышцы. повыносливее меня будет.

[ellis]

Так это, три типа телосложения.

 

Не, я не про формы, а про волосы. На второй фоте волосяной покров говорит о выросшем уровне тестостерона. Гормоны он жрал.

[SVK]

Не, я не про формы, а про волосы. На второй фоте волосяной покров говорит о выросшем уровне тестостерона. Гормоны он жрал.

 

а чтоб не росли чего надо жрать)))))))))))))))))

[ellis]

а чтоб не росли чего надо жрать)))))))))))))))))

 

тож гормоны, ток другие)))) учти только, что вместе с волосами ещё куча чего отвалится, а лишнее нарастёт))))

[mishkgun]

Не, я не про формы, а про волосы. На второй фоте волосяной покров говорит о выросшем уровне тестостерона. Гормоны он жрал.

 

мало того, что погустел!

так ещё и цвет поменял!

на рыжий!

если продолжать жрать гормоны, можно и в блондинку превратиться!