kolyako Опубликовано 16 ноября, 2010 Жалоба Поделиться Опубликовано 16 ноября, 2010 записался сегодня в тренажёрку, в стадионе локомотив, месячный абонимент стоит 660р. и хоть каждый день ходи. Есть подневная оплата, 110р. Есть тренер естественно. Раздевалка и душ. но в целом условия спартанские. Я хожу по втоникам, четвергам в 19-00 и в субботу в 18-00. Пошли? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Афри Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 А не знаю.Я только что от тренера.Чо та вся задняя поверхность бедра болит, наприседалась - намахалась чрезмерно. Ну я попросила на ноги упражнений добавить.Чего то нагрузки опять лошадиные. Мне себя жалко. Не пойду больше.На косые в зеркало полюбовалась. И на икры тоже.Ах-ах :smile3:Желатин у меня в теме. Верю, что помогает суставчикам. Ну а когда веришь, это полдела вообще-то ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
el tequila Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 зы хондропротекторы пьют курсами по 3 6 месяцев. но спорить и доказывать чота нет никакого желания. в ютубе все есть. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
YurDos Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 кровь густая.То то я смотрю в некоторых "группах по интересам" подъем, разминка и кросс с выкладкой обычно в 5-7 утра..Это чтобы сразу угробить, да? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
el tequila Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 да. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tryufel Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 лапушка какой!)) зы. мож желатин был того...левый какой -нибудь...Угу)))Мораль в ином-не верьте всем советам подряд)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 (изменено) Угу)))Мораль в ином-не верьте всем советам подряд)) 3-6 месяцев Олег говорит надо. низна, мне про коньяк понравилось. Сегодня начну.и из ролика чего тётка-мужик навещала, тож сделаю. с завтрашнего. бо в аптеку сегодня лень. Изменено 7 апреля, 2015 пользователем ellis Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Shkapcheg Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 утром кровь густая, вечером сил нет, днем не у всех есть возможностьдома по чуть чуть к лету привожу себя в порядоккаждый день примерно 20-30 мин все занимает + пара таблеток аспирина на поллитра воды во время, разижижает кровушку, повышает потоотделение, мне хватает, спортзалы с потными свиньями южанами в топку Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
YurDos Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Хрень. Пойду прогуляюсь в Олимпию. Они оказывается работают с 7 утра.Кто чего слышал про них? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Scarabey Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 (изменено) Итак..возвращаясь к напечатанному.. месяца два назад в соседней теме рецепт выложили,как за 11 дней наеавшись желатину можно забыть о всех болячках.я тогда с сарказмом отнесся к утверждению,но были и те, кто как и сейчас вспомнил советы знакомых врачей и народную медицину..мол дыма без огня не бывает..так воот...не понаслышке знаком с остехондрозом,поллюциями протруциями (всегда их путаю) подумал-вот он мой последний шанс к здоровью.месяц пил по утрам стакан замоченного с вечера желатина..и что бы вы думали?Ничего!!!!)))))как хрустело,так и хрустит..как болело,так и болит)))итого,что я понял-месяц не показатель)))но вы ешьте холодец,он правда полезный..Завтра тому пОсту будет месяц. Про 11 дней в нем не было. Про месяц было. Видимо ты неполный курс прошел Угу)))Мораль в ином-не верьте всем советам подряд))Ты же поверил, чем другие хуже? Зы. Не подошел один рецепт - пробуем другой. Новинка от Императора : коньяк с лимоном Изменено 7 апреля, 2015 пользователем Scarabey Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Даниэль Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Новинка от Императора : коньяк с лимоном Секрет Императора. Сорри. =))) 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Секрет Императора. то из другой оперы вроде ))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Даниэль Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 @ellis, я помню. =))) ОФП можно что угодно обозвать. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 хех. 2 раза сделала программу по ролику. + добавила своёнапилась пока компоту (калий тож же полезен для организма!)я молодес! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
el tequila Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
YurDos Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Врачи!!!Доктора!!Правда чтоли нельзя подвергать себя физ нагрузкам в 7 утра? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Strange Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 . Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Shkapcheg Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Правда чтоли нельзя подвергать себя физ нагрузкам в 7 утра?да можно, хоть в 5-00, главное не сразу, проснувшись резко с кровати не соскакивать и не давать жару организму Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Даниэль Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Врачи!!!Доктора!!Правда чтоли нельзя подвергать себя физ нагрузкам в 7 утра?Отставить ор! Какие тренировки? Сжигание, рельеф, масса? Через полтора часа после пробуждения - нормуль. Почему? За ночь организм не получая воду извне, выкачивает из чего можно, например из позвоночника - дегидратирован (обезвожен), пока не восстановится кислотно-щелочной баланс уровень амортизации позвонков, не нагружай, если не хочешь грыжу и известкование. Воды пей больше в общем. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Афри Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 с утра воды стараюсь употребить как можно более как разчего-то у меня построение предложения как у магистра Йоданичо се ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Мэри Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Итак..возвращаясь к напечатанному.. месяца два назад в соседней теме рецепт выложили,как за 11 дней наеавшись желатину можно забыть о всех болячках.я тогда с сарказмом отнесся к утверждению,но были и те, кто как и сейчас вспомнил советы знакомых врачей и народную медицину..мол дыма без огня не бывает..так воот...не понаслышке знаком с остехондрозом,поллюциями протруциями (всегда их путаю) подумал-вот он мой последний шанс к здоровью.месяц пил по утрам стакан замоченного с вечера желатина..и что бы вы думали?Ничего!!!!)))))как хрустело,так и хрустит..как болело,так и болит)))итого,что я понял-месяц не показатель)))но вы ешьте холодец,он правда полезный..Ты такой наивный, думал месяц поешь желатина и всё пройдёт? -)) его надо два раза в год по месяцу. И то, что он для суставов полезен- факт, мне врач объясняла.Я тоже только вчера курс закончила, слава богу, противный такой, ужас. У меня кости как не хрустели, так и не хрустят, я для профилактики, чтоб никогда не хрустели -))Теперь буду яйца по утрам пить перепелиные, говорят очень полезно.-)) 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Афри Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 Я, кстати, иногда подумаю, сколько всего полезно ...потом оцениваю свой аппетит/возможности-объем желудкао боже-боже, столько ведь не скушать в жисть. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tryufel Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 итак,читающим посты по диагонали))Про 11 дней в нем не было. Про месяц было. Видимо ты неполный курс прошел 11 дней не было ,было 7.. запамятовал ага.. Ты же поверил, чем другие хуже? я не поверил)) но проверил)) пропил месяц ... мое мнение тогда же )) такая большая,а в сказки веришь)) врачи всего мира несколько столетий не могут найти рецепт,а тут вон оно что))и недавно..я тогда с сарказмом отнесся к утверждению,но были и те, кто как и сейчас вспомнил советы знакомых врачей Я прежде, чем в это поверить, спросила у врача правда или нет, оказывается правда. я же зацепился за конкретно взятое утверждение,приведенное на отдельно взятой картинке..не надо упрекать меня в наивности,перечитайте мое же мнение об этом)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Афри Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 вапше не читалане по диагонали, не по вертикаликушаю желатиновое кофемолоко и не парюсь ) Дюже полезно.Я чуйвствую.Это. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ellis Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 я не поверил)) но проверил)) пропил месяц ... мое мнение тогда же )) кароч у тебя запущенный случай, протрузия дисков и всё такое. ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tryufel Опубликовано 7 апреля, 2015 Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля, 2015 сам в шоке.. при моем то отношении к спорту.. я в 6 классе за сборную школы по баскету уже первые очки забивал..до сих пор не прекращаю бегать..а от болей в спине реально помогает мануальщик.. причем,что интересно боли отпускают месяца через два после его посещения.. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать
Вы сможете оставить комментарий после входа в
Войти