В тренажёрный зал

[kolyako]

записался сегодня в тренажёрку, в стадионе локомотив, месячный абонимент стоит 660р. и хоть каждый день ходи. Есть подневная оплата, 110р. Есть тренер естественно.

 

Раздевалка и душ. но в целом условия спартанские. 

 

Я хожу по втоникам, четвергам в 19-00 и в субботу в 18-00.

 

Пошли?

[Shkapcheg]

тогда ты тоже фотку выкладывай )))) Интересно же ))) 

 

о нет, я страшный, только людей пугать

и вот честно нет даже фоток нормальных

нефотогиничный наверно или самоценка занижена

или и то и другое

[el tequila]

в смысле сдулся

[spo]

о нет, я страшный, только людей пугать

и вот честно нет даже фоток нормальных

нефотогиничный наверно или самоценка занижена

или и то и другое

Обещал. Давай фотку. 

ну и че теперь - сдулся?

или типа она теперь тебе интересна только как сестра???

Думаю, это тактический ход, призванный усыпить мою бдительность и обратить внимание на дружеские, "сестринские" чувства. ))))) 

[Shkapcheg]

хорошо, никто конечно не поверит, но на компе это единственная фотография меня

 

 

ну не люблю фотографировать и все

[spo]

@Shkapcheg, я значит в голом виде, а ты в виде..... таинственного образа?))) ничеснаа....  

[Shkapcheg]

@Shkapcheg, я значит в голом виде, а ты в виде..... таинственного образа?))) ничеснаа....  

ну как это в таинственном образе, а как же кисть, а запястье руки, торчащие из рукава толстовки

все в норме, обнаженка присутствует

Изменено 22 февраля, 2014 пользователем Shkapcheg

[SVK]

Опять письками мериетесь))))

[everkey]

С нового года в бассейн повадился ходить. с января уже 7 кило слетело.

 

плаваю в строителе 2-3 раза в неделю, иногда 1 сеанс иногда два подряд. 

 

поначалу так себе получалось, дыхалки нехватало да и форму пока не набрал сейчас получше стало, хоть даже и до III  разряда не дотягиваю (1500метров 24:30 а у меня около 30 минут получается)   но это дело времени

 

зато если два сеанса беру то больше 4-х километров успеваю проплыть. 82-84 бассейна

 

в те дни когда в басик не хожу на велотренажере педали кручу.

 

глядишь к лету момон поменьше станет.

 

в качалку чото пока не тянет, ходил одно время на восходе в качалку, не нравится, народу дофига половина чурки, ходят без полотенец снаряды после них мокрые, вентиляция фиговая.... если и пойду то куданибудь в другое место. наверное осенью не раньше.

Изменено 22 февраля, 2014 пользователем everkey

[SVK]

Бассик да.. Это вещь

[Shkapcheg]

 

 

народу дофига половина чурки, ходят без полотенец снаряды посли них мокрые

противно, везде они, свиньи по натуре, а поросей почему то не любят

[SVK]

Не не не.. Будем толерантней...

Херня что не есть после 18.... Не есть щас 2 часа до сна.... Хотя я жру на ночь.. Иначе худею сразу.. А мне низя больше))))

[Shkapcheg]

в бассейн одно время ходил через день, на самые ранние сеансы, это лучшее средство подтянуть фигуру имхо

нагрузка сразу на дыхалку, руки, плечи, грудина, спина, ноги, потом операция на зенках и совершенно забил на физкультуру во всех ее проявлениях, как следствие из дистрофана высого роста, превратился в кабана практически удвоив свой вес, на данный момент весов боюсь, как огня при 195см вес около 125кг, может больше

Изменено 22 февраля, 2014 пользователем Shkapcheg

[everkey]

Не не не.. Будем толерантней...

Херня что не есть после 18.... Не есть щас 2 часа до сна.... Хотя я жру на ночь.. Иначе худею сразу.. А мне низя больше))))

ну у меня обратная ситуация мне бы скинуть килограм 25-35...

[Shkapcheg]

ну у меня обратная ситуация мне бы скинуть килограм 25-35...

а сколько весим?

[everkey]

в бассейн одно время ходил через день, на самые ранние сеансы, это лучшее средство подтянуть фигуру имхо

нагрузка сразу на дыхалку, руки, плечи, грудина, спина, ноги, потом операция на зенках и совершенно забил на физкультуру во всех ее проявлениях, как следствие из дистрофана высого роста, превратился в кабана практически удвоив свой вес, на данный момент весов боюсь, как огня при 195см вес около 125кг, может больше

у меня рост 178 вес сейчас 114 а в НГ был 121

Изменено 22 февраля, 2014 пользователем everkey

[SVK]

Я весил 136))) при росте 182.... Худел 3 года.. Стал 80.... Щас щас год упорного пожирания зефирок на ночь вес достиг 87)))) хочу сотку

[Shkapcheg]

Я весил 136))) при росте 182.... Худел 3 года.. Стал 80.... Щас щас год упорного пожирания зефирок на ночь вес достиг 87)))) хочу сотку

а зачем? вам мышечной или просто массы, если просто набрать вес, то таскать дополнительные кило, наверно я отстал от жизни

[everkey]

а зачем? вам мышечной или просто массы, если просто набрать вес, то таскать дополнительные кило, наверно я отстал от жизни

мне кажется что в лишнем весе есть некоторые плюсы,

 

1. стабильнее терморегуляция, шуба из сала всегда на тебе

2. дольше можешь не есть, пока тлстый сохнет худой сдохнет

3. внешний вид, девушки худых жалеют а толстых любят

 

[Shkapcheg]

мне кажется что в лишнем весе есть некоторые плюсы,

 

1. стабильнее терморегуляция, шуба из сала всегда на тебе

2. дольше можешь не есть, пока тлстый сохнет худой сдохнет

3. внешний вид, девушки худых жалеют а толстых любят

 

1. ну это несомненно, броня кароче

2. кстати да, замечал, что если чем-то занят или увлечен, могу с утра ничего не поев и в течении  дня только воду или кофе употребляя, прийти домой и завалиться спать, опять же ничего не заточив и при этом чувствую себя вполне нормально, никаких там урчаний и болей, и призывов от организма быстро заточить что-нить пожирней да посытней

3. пока не замечал тенденции такой

[SVK]

@everkey,плюс давление одышка сало на сердце печени почках))))

А есть надо часто.. Но понемногу

[everkey]

@everkey,плюс давление одышка сало на сердце печени почках))))

А есть надо часто.. Но понемногу

неееее это уже не плюс... это не оспаримые минусы : потому и взялся худеть

[SVK]

@Shkapcheg,таки мышечной канечно.. Мне 44 года... ))) херова оно растёт то.. Плюс грыжа позвонков.. Колено искусственное.. Много железа *ЦЕНЗУРА* мне тогда))))

Я писал где то как я худел... Хочу бутеры постоянно белые с маслом и сыром))))) но не ем)))) ем из грубой муки с полбой и сыром олтеомани 9%))) привык

[everkey]

@Shkapcheg,таки мышечной канечно.. Мне 44 года... ))) херова оно растёт то.. Плюс грыжа позвонков.. Колено искусственное.. Много железа *ЦЕНЗУРА* мне тогда))))

Я писал где то как я худел... Хочу бутеры постоянно белые с маслом и сыром))))) но не ем)))) ем из грубой муки с полбой и сыром олтеомани 9%))) привык

английские учены доказали что неважно из грубой муки или белые булочки все одно вредно, лучше морковку капусту и лук

[Shkapcheg]

@Shkapcheg,таки мышечной канечно.. Мне 44 года... ))) херова оно растёт то.. Плюс грыжа позвонков.. Колено искусственное.. Много железа *ЦЕНЗУРА* мне тогда))))

зачем дополнительно нагружать моторчик

просто поддерживать форму и все

в моем случае и немнога железа хватит для пизнеца

[SVK]

))))) свекла и морковка большое количество сахара.. Не канает.. Это по мнению тех же учёных... С капусты больше трёх дней кишки заворачивает... ))))) лук хорошо)))) но долго тоже не протянешь

зачем дополнительно нагружать моторчик

просто поддерживать форму и все

в моем случае и немнога железа хватит для пизнеца

таки я очкарик и операций делал три... Все одно умоем...