В тренажёрный зал

[kolyako]

записался сегодня в тренажёрку, в стадионе локомотив, месячный абонимент стоит 660р. и хоть каждый день ходи. Есть подневная оплата, 110р. Есть тренер естественно.

 

Раздевалка и душ. но в целом условия спартанские. 

 

Я хожу по втоникам, четвергам в 19-00 и в субботу в 18-00.

 

Пошли?

[SVK]

@spo, нет

[Даниэль]

Питаться правильно, зал поможет в тонус придти.

[spo]

@spo, предлагаю в бассейн  . 1,6-1,8 км проплываю за сеанс. Чувствую себя бодрячком. Правда, после бассейна даже на педаль газа давить сил нету почему-то :scratch:  

мне в бассейн далеко (((( Переехала на сз, а тут бассейнов нет

Питаться правильно, зал поможет в тонус придти.

с этим проблема

[Гор]

мне в бассейн далеко (((( Переехала на сз, а тут бассейнов нет

 

 

Ты думаешь мне в соседний двор пешком?... из-под Копейска? Есть такое слово НАДА!

[Юдис]

 

 

Переехала на сз, а тут бассейнов нет

 

зато на с/з есть скалодром ))) 

Текила, 

[el tequila]

 

 

Постоянно чувствую себя вялой, киселеобразной, не бодрой.

 

витамины купи. http://pikformi.ru/sportivnoe-pitanie/vitaminy/un-daily-formula.html

и покажи  фотку. может не такая уж и толстая?

[Юдис]

 

 

витамины купи. http://pikformi.ru/s...ly-formula.html

 

реально помогают? 

 

 

и покажи  фотку. может не такая уж и толстая?

 

все субъективно ))) врут, что со стороны виднее)))

[el tequila]

зато на с/з есть скалодром ))) 

Текила, 

 

реально помогают? 

ну мне сложно судить, я давно на них сижу. никакой разбитости нет, наоборот даже. а другу с подобными симптомами помогло.

[Юдис]

Вчера на скалодроме девачку видели- симпатишная, стройная. Вся такая гламурненькая. Вышла из раздевалки, пошла к зеркалу. Прическу поправила, одежку одернула )))) В самом зале мы ее не наблюдали. Видимо, в кардиозоне развлекалась. 

[GoldRush]

Херня весь этот спорт, только время и деньги тратить. в бассейн хожу уже лет 5, бегаю около 4х лет и никак не мог похудеть.

 

бросил есть после 6 (только творог максимум в 9 вечера или фрукты), за 2 недели -4кг

 

а самое то главное, на машине не ездить, только пешком мин 5км в день

[Юдис]

 

 

Херня весь этот спорт, только время и деньги тратить. в бассейн хожу уже лет 5, бегаю около 4х лет и никак не мог похудеть.

 

Категорически не согласна! Ибо похудела за 6 месяцев чуть более, чем сильно. Конкретную цифру называть не буду, дабы общественность не шокировать. Собственно, процесс продолжается. 

Ну а нормализация питания- само собой. Нефиг плюшками баловаться вечерами.

[Arsa]

 

 

мне в бассейн далеко (((( Переехала на сз, а тут бассейнов нет

 

 

Ты думаешь мне в соседний двор пешком?... из-под Копейска? Есть такое слово НАДА!

НАДА -эт я согласен, я ваще за 30 км ездил в волик играть какждое воскресенье, сейчас 3 раза в неделю езжу на тренировку и ниче..

напрягает,да,

НО ..лучше я буду ее прогибать, чем она меня...

 

Херня весь этот спорт, только время и деньги тратить. в бассейн хожу уже лет 5, бегаю около 4х лет и никак не мог похудеть.   бросил есть после 6 (только творог максимум в 9 вечера или фрукты), за 2 недели -4кг   а самое то главное, на машине не ездить, только пешком мин 5км в день

спорт развивает мышцы,дыхание, выносливость, а правильное питание - заодно и твою форму и жировое состояние)))

так что спорт не фигня....спорт это вообще жизнь...движение....насчет машины согласен, больше бы двигаться...летом с удовольствием сяду на велик..и по 30 км хочу отматывать...

и жрать надо уметь...трудно но можно стараться...все что легко вкусно..все это обман....только горькая правда полезна!!

 

изменился за последний год как физически, так и во взглядах....

свинье корыто, корове кормушку....

 

а тигр все равно красивее, ему белки и кардио!!!

 

спорить не хочу...просто уважаю людей кто любит спорт, кто живет движением, кто не веется на легкую жизнь, а может быть другим..

[spo]

витамины купи. http://pikformi.ru/sportivnoe-pitanie/vitaminy/un-daily-formula.html

и покажи  фотку. может не такая уж и толстая?

Я и не писала что я толстая)))) не ставлю перед собой задачи худеть. 

[el tequila]

фотку, сестра, фотку

[spo]

Я адепт Амвей, их витамины пью, хотя и каюсь. нерегулярно. 

фотку, сестра, фотку

прям сильно хочется? 

[el tequila]

да.

[Shkapcheg]

кидай, заценим

[Юдис]

Вот мужики... Все бы вам "заценить" ))))

[Shkapcheg]

ну хоть немного позитива хочется сегодня в море говна отыскать

[Юдис]

@Shkapcheg, тогда ты тоже фотку выкладывай )))) Интересно же ))) 

[spo]

да.

в личку скинула

[Юдис]

@spo, так ничесна ))) 

[spo]

Ну ладно, так честнее? Почти в голом виде, некоторые мышцы видны. )

[Юдис]

@spo, совсем другое дело ))) 

[Arsa]

 

 

фотку, сестра, фотку

ну и че теперь - сдулся?

или типа она теперь тебе интересна только как сестра???