В тренажёрный зал

[kolyako]

записался сегодня в тренажёрку, в стадионе локомотив, месячный абонимент стоит 660р. и хоть каждый день ходи. Есть подневная оплата, 110р. Есть тренер естественно.

 

Раздевалка и душ. но в целом условия спартанские. 

 

Я хожу по втоникам, четвергам в 19-00 и в субботу в 18-00.

 

Пошли?

[el tequila]

слушай узнавать надо. там разные скидки есть, в том числе для пенсионеров

покупаешь абонемент на определенное количество посещений. действует год. чем больше блок тем дешевле каждое посещение. плюс скидки для школьников студентов пенсионеров, бездельников  дневные занятия  

[SVK]

слушай узнавать надо. там разные скидки есть, в том числе для пенсионеров

))))))))) ога... ток с пенсии прикупил гламурные штанишки с майкой гасповские))))))))))  Татуху опять же новую сделал))))))) пойду тож куда нить потрясу пенсионным))))))

Не днем мне никак))))))) Вечером тоже особо... Внуки и скоро дети)))))))))) По утрам)

[el tequila]

ахиреть

[SVK]

ахиреть

Чего) эт ты про что? что ребенка решил завести под старую жопу? так это заипися)))))))))) дочка младше внучки)

[Даниэль]

там еще 2 сауны и микробасик есть

Заценил? Массажик ещё рядышком был.

 

Чего) эт ты про что? что ребенка решил завести под старую жопу? так это заипися)))))))))) дочка младше внучки)

Так вроде давно собирался?  В любом случае, поздравляю!

[SVK]

@Даниэль, так спешка в моем возрасте исключительно при ловле блох)))))))))) всему свое время))))))))))

И спасибо!

[spo]

А микробасик это когда плывешь и руками дно задеваешь?))) имхо это купель. ))) басик чтобы плавать. Я вот в юбилейный ходила -красота! И зал и бассейн и сауна. А теперь ..... Только микробасики северковские (((((

[Arsa]

чет все таки подрастерялся я с витаминами, в общем хотелось бы таких которые на тонус, энергию влияют, придают сил)))(виагру не предлагать)

[SVK]

@Arsa, Ну купи комплекс витамины+минералы) Девачки в аптеке насоветуют))) Я еще стал фигачить рыбий жир в капсуал и льняное масло по утрам столовую ложку)))))

Bio-Max

Характеристика: Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, содержащий 12 жизненно важных витаминов и 8 минералов и микроэлементов. Комбинация активных компонентов комплекса подобрана в соответствии с особенностями российского питания и климата.

@Arsa, http://flex-sport74.ru/shop/group_620/group_605/  тут глянь

http://flex-sport74.ru/shop/group_620/group_605/item_2910/ вот такие я ел)

А перед качалкой пей крепкий кофе за 30-40 мин... натуральный и черный))))))) Ну если нет проблем с давлением

[spo]

@Arsa, я пью нутрилайт. Но лучше, имхо, ко врачу. Кровь там на гемоглобин и прочее. Может как раз железа не хватает?

[SVK]

@spo, Да ты шпиЁн амвеевский))))))))))) Гербалайфщица)))))))))

[spo]

@spo, Да ты шпиЁн амвеевский))))))))))) Гербалайфщица)))))))))

))) не, только Амвей

[Strange]

[kolyako]

спортзал.gif

Хаа))))))

[Юдис]

А в ЛР есть нормальный спортзал? 

[Ham8]

а на теплике в баскен ни кто не ходит?

[Arsa]

а че там?

[Ham8]

вроде зал есть

[Arsa]

название какое?

[Ham8]

хрен знает

[SVK]

Пистец содержательный диалог)

[Arsa]

вот и пагава рили)))

[SVK]

@Arsa, Купил витамины?

[Arsa]

взял Daily Formula, помотрим, попьем

[SVK]

Мне тож про них говорили... Нормальные и недорогие в пределах 500 р) Де купил? тоже баночку поем)