В тренажёрный зал

[kolyako]

записался сегодня в тренажёрку, в стадионе локомотив, месячный абонимент стоит 660р. и хоть каждый день ходи. Есть подневная оплата, 110р. Есть тренер естественно.

 

Раздевалка и душ. но в целом условия спартанские. 

 

Я хожу по втоникам, четвергам в 19-00 и в субботу в 18-00.

 

Пошли?

[Tryufel]

вот у людей проблемы..вес набрать..а сбросить то как? слабительное не предлагать)

[hagehog]

@Tryufel, рот заклеить? меньше жрать - больше двигаться

[Nazarich]

 

 

вот у людей проблемы..вес набрать..а сбросить то как? слабительное не предлагать)

во, я только хотел спросить, а нет ли такой же банки, только наиборот)))

[Тасена]

@Tryufel, вот сбросить для меня не проблема, была когда-то) Я спокойно могу отказать себе в еде, забыть покушать, к сладкому и выпечке равнодушна.

А вот не сбросить уже становится проблемой, потому что упорно наеденные в течение месяца пара килограмм могут улететь за день или за два, если понервничать или на работе загруз по полной

[YurDos]

Отожрался до 52 размера

Радуюсь)

[SMC]

Отожрался до 52 размера

Радуюсь)

Покупал куртки на зиму, 54, в прошлом году, сейчас хожу, болтаются.

[Tryufel]

вот собственно и проблема..

нервничать не из за чего..

на работе и дома все спокойно..

кушаю и так как цыпленок..

больше двигаться лень) )

эх,нету счастья на земле..

[YurDos]

,

Свитерок потолще) 

[Даниэль]

Ой, чо б вы понимали в дрищах)

Питание: яйца, творог, мясо и т.д. таблиц до фига для набора. Гейнеры женскому организму не особо помогают и для почек вредно. С нервами, говорила, уже что делать, я другого пути не нашла.

 

вот у людей проблемы..вес набрать..а сбросить то как? слабительное не предлагать)

Если каждый день 10 км пешком, 50 отжиманий, турник по три подхода и порции еды с твой кулак, то странно почему не сбрасывается.

[Максим Сергеевич]

.

[Tryufel]

Если каждый день 10 км пешком, 50 отжиманий, турник по три подхода и порции еды с твой кулак, то странно почему не сбрасывается.

это жОсткий путь)

метров 100 от силы (10км это от алого поля до бассейна строитель)

ну раз 10..потом руки не держат

турник.. сколько раз нормальный человек сможет поднять за раз пару мешков по 50 кг.. да еще и три подхода)))

в общем так толстым и умру..

[Nazarich]

 

 

Если каждый день 10 км пешком, 50 отжиманий, турник по три подхода и порции еды с твой кулак, то странно почему не сбрасывается.

херасе крайности

ты с такой порции еды то осилишь километры, подходы и отжимания?

[Даниэль]

У вас такие запасы АТФ, просто их надо найти и сжечь. =))) Крайности - это когда на ботьву пересаживают, а тут можно обычную еду потреблять. 10 км - прогулочным шагом, кросс не надо давать. За среднее 5км/ч, 2 часа - аэробная и анаэробная пойдет как раз.

Турник не осилю, хоть с какой едой.

[Nazarich]

 

 

АТФ

атф это в коробке автомате жижа)))

через несколько дней надену браслет и позырю сколько нагуливать буду

[Даниэль]

АденозинТриФосфорная кислота - человеческое топливо.

Зы. такой же заказал?

[Тасена]

Питание: яйца, творог, мясо и т.д. таблиц до фига для набора. Гейнеры женскому организму не особо помогают и для почек вредно. С нервами, говорила, уже что делать, я другого пути не нашла.

Толку от этих таблиц, если не впихуемое не впихивается

[Nazarich]

 

 

такой же заказал?

купил уже

хонор какой то, забыл

[Даниэль]

Толку от этих таблиц, если не впихуемое не впихивается

Я в тебя верю! И в успокоительное. =)))

 

Мне тут про таблетки для похудения рассказали, популярные у челябинского бомонда, хлобучит с них не по-детски: человек на позитиве, вечно движ наводит, мало спит, на алкоголь не тянет, худеет. Китайская гомеопатия. =)))

[Стасян]

Я в тебя верю! И в успокоительное. =)))

 

Мне тут про таблетки для похудения рассказали, популярные у челябинского бомонда, хлобучит с них не по-детски: человек на позитиве, вечно движ наводит, мало спит, на алкоголь не тянет, худеет. Китайская гомеопатия. =)))

А поподробнее??? Что за табусы?

[Даниэль]

@Стасян, а тебе зачем? =)))

[Стасян]

@Стасян, а тебе зачем? =)))

Хочу быть на позитиве и двигаться ещё сильнее

[Даниэль]

@Стасян, там ещё худеть надо и не пить.

[hagehog]

http://risovach.ru/upload/2015/06/mem/a_84479940_orig_.jpg

[ЧЕБУРЕК]

 

 

хлобучит с них не по-детски: человек на позитиве, вечно движ наводит, мало спит, на алкоголь не тянет, худеет. Китайская гомеопатия. =)))

спайс лигхт,паходу 

[Стасян]

Всё сказала, кроме названия таблеток

Пойду тогда отожмусь