Как Бросить Курить

[Design_Nick]

Вот в одной из тем прозвучал крик души Mr. Дит:

а если серьёзно, очень сильно хочу, но не могу бросить курить!!!... меня видимо надо изолировать от общества, в одиночку, на месяц другой, может тогда и брошу!!.. воть!!!...   

Делюсь своим опытом! Мой знакомый, который выкуривал 1-1.5 пачки в день бросил курить. Я поинтересовался: ТАБЛЕТКИ "ТАБЕКС". Стоимость в "Классике" 143 рубля за курс.

 

Купил себе.... В текущий момент результат таков: ЖЕЛАНИЯ КУРИТЬ НЕТ ВООБЩЕ! Правда иногда есть желание подержать что-нибудь в зубах, но удовольствия от держания не испытываешь... просто сила привычки наверное!

 

Результат: раньше в день больше пачки - теперь 1-4 сигареты.

[el tequila]

блин тока щас обратил внимание антиникотиновая тема в курилке

[Рыжая]

блин тока щас обратил внимание антиникотиновая тема в курилке

Вооот.. Еще один потенциальный флудер. Хоть и не дозорный.. вроде Лень перечитывать... Куришь? Изменено 3 марта, 2009 пользователем Monoceros

[el tequila]

1 ну есть немного :)2 неа ни разу 3 вроде слежуза темой с начала, отвлкся наверное 4 бросил в 3 классе

[Рыжая]

1 ну есть немного :)2 неа ни разу 3 вроде слежуза темой с начала, отвлкся наверное 4 бросил в 3 классе

Это ты решил доказать, что отвечаешь строго по тксту, ни слова лишнего? ))))

[el tequila]

ну 4 ответ типа по теме

[lexa]

если закурить в присутствии, биты достанут? или книгами забьют..

не... мозг пропарят )))"не бойся узнать новое!""не бойся себя!""ты станешь сильнее!"и прочая чушь из арсенала нлп

[Chio]

не... мозг пропарят )))"не бойся узнать новое!""не бойся себя!""ты станешь сильнее!"и прочая чушь из арсенала нлп

а вдруг у меня мания вели4ия разовьётся?..

[striker]

а вдруг у меня мания вели4ия разовьётся?..

вот у них и развивается очень психоактивные становятся ))))))))это потом проходит - через год-полтора

[Малыш]

вот у них и развивается очень психоактивные становятся ))))))))это потом проходит - через год-полтора

Ты про ступени, прорыв и иже с ними? Да, знакомая ситуация, несколько друзей туда ходили "просвящаться", в итоге не успокоились и после того, как не прошли все 3 курса "повышения квалификации", и в течение годика кипешили, таская тумбы к цирку и собирая деньги на паперти. Брили ноги, признавались в любви животным, всячески ломали себя, колупались во внутренностях и искали что-то за свои же деньги. Прелесть просто. Видимо, самостоятельно они этого сделать с собой не смогли. Сейчас осанились, боле-менее успокоились, миллиона, к сожалению, не заработали. Вот спросите ЧелСИ, он тож рассказать может много чего)))Сереж, сорри что сдала с потрохами))

[striker]

Ты про ступени, прорыв и иже с ними?

ага, про это самое на основе техник тренинга Эрхарда - тока с уклоном в коммерческую деятельность устроителей сего у нас (чем является лидерская программа)

[SAHAR_74]

а шо такое дозор?

вот http://www.dzzzr.ru/ , а есть еще Encounter http://en.cx/

[ZARAZA]

Прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" не курю уже 2 месяца и курить больше не тянет

[Badmarat007]

Прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" не курю уже 2 месяца и курить больше не тянет

у меня тоже много знакомых так бросили.Я тоже второй месяц не курю...

[Avanes]

Прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" не курю уже 2 месяца и курить больше не тянет

теперь жди свидетелей Иеговых

 

я букву "Ф" не забыл поставить?))

[Adviser]

Вреден ли кальян для здоровья?

 

Курение кальяна, в последние годы вновь получило значительное распространение — пишут Barry Knishkowy из министерства здравоохранения Израиля: "Этот феномен обьясняется убеждением, что кальян менее вреден для здоровья чем сигареты. Благодаря этому заблуждению множество арабских и Европейских подростков становятся приверженцами кальяна".

 

Наргиле и кальян практикуются на Среднем Востоке в течение 400 лет. Не смотря на то, что табак, который курят в кальяне не поддается стандартизации, в общем, содержание никотина, окси углерода, смол и тяжелых металлов в нем значительно больше, чем в сигаретных сортах. Так содержание никотина составляет соответственно 2% — 4% против 1% — 3% в сигаретах, а концентрация окиси углерода составляет от 0.34% до 1.40% для наргиле (против 0.41% в сигаретном дыме). Поэтому курильщики кальяна потребляют большие количества токсинов, так как увлажненный табачный дым вдыхают глубже, а процесс курения может продолжаться несколько часов.

 

В организме у любителей кальяна выше концентрации карбоксигемоглобина, никотина, котинина, мышьяка, хрома и свинца. Последствия курения кальяна и сигарет — аналогичны: рак и легких и другие онкологические заболевания, нарушения функции легких, коронарная болезнь сердца, низкий вес потомства при рождении, табачная зависимость. Супружеские пары, курящие кальян чаще страдают от бесплодия, а также кальян способствует распространению инфекций таких как Helicobacter pylori, легочной аспергиллез, респираторные вирусы и даже ВИЧ. По мнению многих ученых "кальянокурители" в дальнейшем начинают курить сигареты или переходят на прием психотропных препаратов.

 

Курение всего от одной до четырех сигарет в день увеличивает риск смерти от сердечных болезней в три раза, говорят норвежские ученые. Согласно результатам проведенного ими исследования, при этом женщины страдают больше. Даже те, кто курит мало, рискуют получить те же заболевания (включая рак), что и заядлые курильщики.

 

Группа ученых из Норвегии проследила состояние здоровья и смертность среди почти 43 тысяч мужчин и женщин за период с 1970-х и до 2002 года. Итоги исследования опубликованы в журнале "Табако контрол".

 

Medicus.ru

[kush]

С завтрашнего дня не курю...

[Алексеич]

С завтрашнего дня не курю...

 

Бррррр....

[kush]

Бррррр....

 

Сам в шоке... Давно к этому шел! Вот сегодня решился))

[kush]

С завтрашнего дня не курю...

 

Не курю...

Отсчет пошел!

[Angel]

А я ничего не читал... просто перестал курить и фсё)))

[kush]

А я ничего не читал... просто перестал курить и фсё)))

 

Я тожы... Тот жы самый метод))

[Angel]

kush, так проще)))

[kush]

kush, так проще)))

 

Поживем - увидем, доживем - узнаем, выживу - учту!

[Angel]

kush, самые сложные были первые 3 - 4 дня... я тогда по две затяжки делал.. а потом вообще перестал...

[Design_Nick]

Сегодня год как я не курю и не хочу. Сигареты на работе постоянно на расстоянии вытянутой руки (у сотрудницы на столе).

Редко пролетают мысли о трубке. Но успешно отгоняю их.