как расслабиться на работе?

[GandjA]

Как снять стрессДля использования этой методики нужно научиться работать с помощниками.Сядьте в спокойном месте, где вам никто не помешает. Работать вы можете как с закрытыми, так и с открытыми глазами. Как удобнее.Вспомните событие, которое вызвало у вас стресс. ПРЕДСТАВЬТЕ у себя перед глазами(как на экране в кинотеатре) самую неприятную для вас ситуацию. В дальнейшем я буду назвать представленную вами ситуацию картинкой. Посмотрите на картинку со стороны. Как выглядит там ваше биополе(комбинезончик)? Рассмотрите его и опишите(желательно кратко записывать происходящее во время выполнения методики). Чтобы понять, как выглядит ваше биополе на картинке, нужно посмотреть на свой комбинезончик там. Для этого сделайте его, представьте. В ситуации стресса биополе может быть меньше тела, невидным вообще, собраться в точку, быть черным, темным, или любых других цветов и форм. Воспринимайте то, что вы видите, спокойно, без самокритики. Доверяйте любой полученной информации. Это основное условие для успеха. Не отрицать свои восприятия.Осознайте, что произошло, что вас расстроило в этой ситуации. Теперь спросите у себя, какое у вас НАМЕРЕНИЕ сейчас? Для чего вы выполняете эту методику? Имеет смысл продолжать тогда, когда ваше намерение - восстановить свое хорошее состояние, справиться с возникшим у вас негативом. Для этого вы готовы принять произошедшее, принять людей, участвовавших в событиях такими, какие они были. Без обвинений. Принять себя таким, каким вы были в этой ситуации - без критики, обвинения, чувства вины и стыда. Сейчас у вас есть возможность извлечь урок из произошедшего, восстановить в записи этих событий свое нормальное энергетическое состояние(это значит, что вы очищаете свою ауру в настоящем), и осознать, как лучше поступать в будущем в подобных ситуациях.Ставите возле своего тела на картинке черный шарик. Если ситуация связана с другими людьми, то черный шарик ставите между вами. Он втягивает в себя весь негатив и излучает чистую энергию, наполняет ей ваше биополе. Вначале, пока в вашей ауре много темной энергии, процесс очистки может идти медленно. Не делайте усилий. ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ ЛЕГКО,что шарик быстро крутится. Чем быстрее он крутится, чем сильнее затягивает в себя темную энергию. Помогайте себе НАМЕРЕНИЕМ. Можете говорить "Я принимаю произошедшее." "Я прощаю всех участников ситуации(по именам) и себя."Таким образом вы можете полностью восстановить свое БИОПОЛЕ. Чтобы проверить, войдите в картинку и посмотрите на ситуацию из своих глаз. Если восприятие ситуации комфортное, работа закончена. Осознайте, как лучше вести себя в будущем. ПРЕДСТАВЬТЕ ЭТО В ОБРАЗАХ. Иногда картинка сама меняется во время очистки. Это значит, что изменения произошло подсознательно. Осознайте, какой урок вы извлекли из этой ситуации.Если шарик не до конца очистил ваше биополе, сделайте свое тело на картинке прозрачным - чтобы лучше было видно, где в нем находятся энергоинформационные массы. Они выглядят как энергетические сгустки темных цветов, разнообразной формы. Вы видите массу(может быть несколько масс, связанных между собой по сожержанию.) Представляете у себя СВЕТЯЩИЕСЯ РУКИ, заводите их за массу, и легко выводите ее светящимися руками из тела. Оставляете массу на расстоянии метра от тела.Можете заглянуть внутрь массы, посмотреть, что там записано. В массе записаны события, с которыми она связана. Это ваш предыдущий опыт, в результате которого образовался этот негативный энергетический сгусток. События могут относиться как к этой, так и к прошлым жизням. Иногда вы их воспринимаете как картинки событий, иногда - как символические образы. Массы бывают самые разные. Некоторые не показывают, что у них внутри. Могут представляться камнем, пустотой, стекляным кубом. Помогите себе НАМЕРЕНИЕМ. Скажите "Я готова узнать, что там записано". "Я принимаю произошедшее." Если вы увидели записи - проанализируйте. Если нет - продолжайте.Ставите возле массы черный шарик - который массу в себя втягивает. Шарик или полностью втягивает массу, или она превращается во что-то приятное. Место в теле, где была масса, заполняете светящейся энергией шарика, или ставите ее саму, изменившуюся, обратно, если она вам теперь нравится. Если этот процесс не идет легко - разбирайтесь, будьте настойчивыми. Создаете себе с помощью луча света, или шарика на этой картинке хорошее биополе, чтобы оно вам нравилось. После этого заходите внутрь картинки и смотрите на ситуацию из своих глаз. Проверяете, все ли нормально в ваших восприятиях. Если есть еще что-то неприятное - повторяете процесс. Если восприятие ситуации комфортное, работа закончена. Осознайте, как лучше вести себя в будущем. ПРЕДСТАВЬТЕ ЭТО В ОБРАЗАХ. Иногда картинка сама меняется во время очистки. Это значит, что изменения произошло подсознательно. Осознайте, какой урок вы извлекли из этой ситуации, почему она возникла в вашей жизни.Если стресс вызвала цепочка событий, проработав одну ситуацию, представьте перед собой всю цепочку, от начала и до конца. Представьте как кинопленку. Поставьте возле этой пленки с записью событий черный шарик(или луч света) и почистите все записи, относящиеся к цепочке событий.СДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ - что провело к ситуации, какой урок, как будете вести себя в будущем. Критерий того, что работа проделана вами хорошо, будет улучшение вашего состояния. Если работа доведена до конца, и вы полностью очистили свою ауру - вам будет классно! Легкость, уверенность в себе. Прилив сил.Если у вас не получается самостоятельно - обращайтесь ко мне. У самого человека может не хватить чистой энергии, чтобы справиться с негативными энергоинформационными массами в своей ауре. Вместе - у нас все получится! В зависимости от проблемы и ваших целей, может понадобиться от одного-двух сеансов, до курса. Успехов!

взято с антистресс http://www.goldi.ru/stress.htmкто каким образом снимает стресс и расслабляется?ну про 50гр я в курсе только проблемма ЗА РУЛЕМ

[SERIOUS]

А я снимаю стресс на работе хорошей экономической стратегией . (Поиграть всмысле на компе).