Легкий способ бросить курить.

[Zhenya]

По совету друзей о ней узнал. Долго не решался прочесь. Вчера прочел пол книги. Сегодня планирую закончить. Знаете наводит на мысли. Кто что думает. Решил поделиться с Вами)) Приложение: 1 книга.

____________________________.zip

Изменено 28 марта, 2008 пользователем Design_Nick
добавлен пункс КУРИЛ, НО БРОСИЛ

[mir]

бросил курить 22 июля 2011 года, просто вечером кончились сигареты, спросил у друга, он сказал, что бросил 2 месяца назад, тогда я тоже сказал что брошу. С того вечера и не курю. До этого курил 27 лет. Ломки не было, хотя до этого в день выкуривал 1,5-2 пачки сигарет. Как будто кто заговорил. Харкоты черной тоже не было.

[Кариес]

Книга не помогла.

Сейчас табекс пью. В итоге:

0 день - пачка

1-й день приема 10шт, колбасило не по детски.

2-й день 2шт

3-й день 1шт

4-й 0 шт и т.д.

Из побочных эффектов: в первый день головокружение, повышенное давление. Бессонница с 1-го дня и по сей день.

а, сейчас чувствую запах пепельницы от одежды

Даже у пива вкус поменялся

 

Держись.

Есть хороший способ для поддержки духа.

Делай зарядку, купи гантели, отжимайся или приседай. Семечки не грызи!

[mr_bb]

Книга не помогла.

Сейчас табекс пью. В итоге:

0 день - пачка

1-й день приема 10шт, колбасило не по детски.

2-й день 2шт

3-й день 1шт

4-й 0 шт и т.д.

Из побочных эффектов: в первый день головокружение, повышенное давление. Бессонница с 1-го дня и по сей день.

а, сейчас чувствую запах пепельницы от одежды

Даже у пива вкус поменялся

 

у меян на 7 и 14 день после прекращения приема табекса были дикие приступы желания покурить. чуть ли не до битья головой об стену.

1 затяжка и нафиг не надо )

не курю с 1 января 2011 :smile3:

 

ЗЫ: книгу даже не читал

Изменено 17 января, 2012 пользователем mr_bb

[Kent]

у меян на 7 и 14 день после прекращения приема табекса были дикие приступы желания покурить. чуть ли не до битья головой об стену.

1 затяжка и нафиг не надо )

не курю с 1 января 2011 :smile3:

 

ЗЫ: книгу даже не читал

 

а табекса все 100 таблеток были приняты?

[RMZyanin]

Седня уже второй день не курю. Курил 7 лет. Пипец как херовато, курить охота, нервяк и т.д. Надеюсь вывезу. Раньше бросал но максимум на несколько дней. Увидел как друган курит эл. сигарету и тоже загорелось, и я ее купил. Оказалось что выкинул на ветер семьсот рублей, туфта все это, не помогает. НО останавливаться не захотел и купил пластыри никорете. Не сказать что супер, но чувствуется что помогают. Кстати пробовал теже жевачки полное Г и толку нет. Короче пока сам не захочешь не сможешь бросить.

[Kent]

Я курил 20 лет, а не курю всего 5 дней.

[Инквизитор]

Легко, если есть истинное желание. Одно могу сказать - постепенно не получится. Резко, сразу и навсегда=))

Курил 16 лет, не курю чуть меньше 2-х месяцев.

Изменено 17 января, 2012 пользователем Инквизитор

[mr_bb]

а табекса все 100 таблеток были приняты?

 

6 дней принимал по снижающейся дозе

 

ах, да, курил 17 лет

[s_fish]

т.е. мне осталось продеражаться пару-тройку дней?

 

Неее как минимум еще недели 2.

Купи таблетки успокаивающие "Адаптол"

Я на них 2 недели продержался потом лень было покупать. За 2 недели не колбасило ни разу.

Осталась только привычка во время рекламы, после кофе, после еды вставать и ломиться на балкон.

[Flxl]

я вот читаю... читаю... и прям чувствую, что скоро встану на путь исправления....

[Mishlen]

А я вот курил лет с 14. Получается 12 лет, а тут решил бросить с 1 января, типа в Новый год по-новому. По началу тяжко было. Но все равно, вот уже как два месяца не курю!!! Так что бросить можно только тогда, когда будет желание бросить!!! А все эти таблетки, книги, не знаю может и помогают, но все начинается со своей головы...

[St@r174]

Курила 10 лет, прочитала книгу-бросила. Тяга еще есть, но страх ОЧЕНЬ сильный заново начать курить.

[Курмаев]

Я полтора года не курил, после НГ навалилось все, закурил по чуть-чуть, сейчас снова не курю 2 дня, вроде нормально, должен проскочить, либо поеду кодироваться на Румянцева в наркушку)))

[Stalex]

Курила 10 лет, прочитала книгу-бросила. Тяга еще есть, но страх ОЧЕНЬ сильный заново начать курить.

 

А еще (ИМХО) периодически снится, что куришь. И такое разочарование, мол, не курил столько времени и снова начал.

 

 

А насчет того, что

......... те кто смог продержаться 5 дней без сигарет, никогда уже курить не будет- привычка в разы ослабевает .......

 

позволю себе не согласиться. Один знакомый пять лет не курил, но как по жизни весьма круто прижучило, снова задымил пуще прежнего.

А на работе водитель тоже бросил, аудио книгу прослушав. Еще и радовался, говорил, что "как бабушка нашептала", так и отпустило. Но когда чуть не сбил бабку на дороге, намотав при этом ее собачонку на колесо форда, снова сорвался.

Правда сейчас снова перестал курить.

Так что правильно уже сказали - есть желание и стимул, бросишь, а иначе ничто не поможет.

[s_fish]

А все эти таблетки, книги, не знаю может и помогают,

 

Таблетки не от крения, а для успокоения. Типа новопассита

[Mishlen]

Таблетки не от крения, а для успокоения. Типа новопассита

 

Можно и валерьянку использовать

[Лебедь Белая]

а я каждую зиму не курю - мне лень в подъезд выходить.

[simba]

Самый простой способ бросить курить- посмотреть ролик из чаво сигареты состоят, не видел- ссылку не дам(сам давно не курю), нам на днях клиент продемонстрировал фокус:

взял сигарету, сломал и начал демонстрировать, из чего она состоит, в итоге получилась куча бумаги, брёвна и пыль наверное табака.

Наскока я помню, раньше мы курили табак...

Т.е. производитель занимается откровенным обманом покупателей, выдавая за табак бумагу пропитанную химией. Я бы хотя бы за это сигареты перестал бы покупать, ну коль хотца сильно- купи табак на вес и машину сигаретоделочную- хоть не химию курить.

Чё уж так сильно себя не любить то? Это как жрать сою и думать, что потребляешь мясо.

Изменено 8 марта, 2012 пользователем simba

[St@r174]

А еще (ИМХО) периодически снится, что куришь. И такое разочарование, мол, не курил столько времени и снова начал.

О дааа, это первые 4 дня снилось :hummer: , в ужасе просыпалась и чуть ли не плакала от счастья, когда понимала, что это всего лишь сон

[hagehog]

Не курил после книги 3,5 года. Сорвался. Теперь второй раз не прокатывает... Держитесь! Второго шанса может не быть. Не курить замечательное ощущение))

[Kent]

О дааа, это первые 4 дня снилось :hummer: , в ужасе просыпалась и чуть ли не плакала от счастья, когда понимала, что это всего лишь сон

 

Мне всё ещё снится, где-то раз в неделю)))

[Железный_Феликс]

Хых. Мне уже лет семь как снится, что я сорвался и закурил. Не надейтесь, что это пройдет

[Mishlen]

А мне ничего не снится. Но иногда очень хочется покурить, хотя бы одну сигаретку. Но как только подумаю о том, что покурив раз, снова начну втягиваться, думаю что лучше перетерпеть... Вот так и борюсь сам с собой...

[St@r174]

Не курил после книги 3,5 года. Сорвался. Теперь второй раз не прокатывает... Держитесь! Второго шанса может не быть. Не курить замечательное ощущение))

 

Я себе не простила бы такое, 3,5 года не курить и....блииин, сочувствую. А гипноз не поможет бросить?

[hagehog]

Не знаю. Надеюсь сам осилю змия... Жалею невероятно. Стыдно...