Еще вопрос докторам

[Perebatoff]

Вобщем целый день сидишь за компом.Потом глаза болят и становятся "сухими"Кто как лечит/предотвращает сие?//Я собираюсь очки купить специальные для компа и вчера купил визин...

[lehin]

Угу, тоже интересно ибо ЖК чегото сильно утомляет

[Красотка]

Визин только красноту снимает и все.Тоже проблема: Глаза к вечеру сильно устают

[Беркут]

обследовался недавно а Арт оптике, там очки посоветовали с напылением какие то, вообщем специально для компа, такие оражевенькие, 1300 чтоль стоят...

Тоже проблема: Глаза к вечеру сильно устают

каак у кролика красные становяться....люди даж в магазине пугаются

[Красотка]

каак у кролика красные становяться....люди даж в магазине пугаются

Наркоманские такие глазки

[Perebatoff]

Чувствуется распространенная проблема.Мне когда невмоготу. отключаю моник минут на 10 и гимнастику для глаз делаю.Немного помогает.Очки примерно столько и стоят. Сегодня был в оптике, чуть больше рубля...

[Alfa]

Хм...что Вы такое делаете? За компами уже лет 13, зрение даже улучшаться стало, (правда село во времена спектрум+телевизор) причём режим очень жёсткий 10 часов в день минимум.Настройте ещё ЖК моники, они по умолчанию сильно яркие по цветовой температуре.

[Arty]

Ну для начала - моргать чаще. При моргании происходит естественное увлажнение глаз.Далее вариант первый - для снятия напряжения нужно периодически, хотя бы на 2 минуты в час отвлечься от монитора и просто, закрыв глаза, повращать ими в разные стороны. Мне помогает.Вариант второй - специальные очки для работы на компьютере. Якобы пропускаю определенный цветовой спектр или придают видимому другую цветовую температуру, за счет чего глаза меньше устают.Вариант третий - специальные глазные капли, но не Визин (он действительно лишь красноту снимает и не пригоден для длительного использования). Можно пользоваться увлажняющими каплями, которые используются при ношении контактных линз. Вариант хороший, особенно в сочетании с первым.Вариант четвертый - очень хорошее освещение рабочего места. Глаза устают тем меньше, чем меньше контраст между экраном и окружающим его освещением рабочего места.Вариант пятый - подстройка монитора по яркости-контрастности-цветовой температуре для повышения комфортности работы. Видимо эффект аналогичен как и от спецочков.Вот и все, что я знаю и стараюсь сам использовать.Думаю, ничего нового не сказал Изменено 19 декабря, 2007 пользователем Arty

[Perebatoff]

...Настройте ещё ЖК моники, они по умолчанию сильно яркие по цветовой температуре.

Сделал яркость поменьше

[Arsa]

"живая слеза"...капли уменно увлажняющие, или им подобные визин же способствует сужению кров. сосудов...а вообще усталость идет от напряжения мышц, которые постоянно уставлены в одну точку, давайте глазам роздых на некоторое время....моргание, свеж.воздух...перевод фокуса с одной точки на другую..ну и

[Anderson]

Тут самое главное делать периодическую передышку, хотя иногда даже после нее не всегда глаза хотят смотреть на экран!

[Xavier]

Ага, закрыл глаза на пару минут и... заснул))))))))))

[Arty]

Ага, закрыл глаза на пару минут и... заснул))))))))))

Главное, в пробке на дороге так не усни

[Красотка]

Главное, в пробке на дороге так не усни

Сзади стоящие машины не дадут уснуть

[MINEr]

А я заказал себе специальные компьютерные линзы ставятся в обычную оправу и выглядят как обычные очки. Пользуюсь уже около месяца глаза болеть перестали. Вот так вот.Кому надо есть карточка в оптику. Изменено 20 декабря, 2007 пользователем MINEr

[Loster aka Serg]

На самом деле достаточно цветовую схему на компе подправить! Рабочий стол черным сделать! И все будет супер! Вот моя схема цветов в винде:Это дома! А на работе все гораздо мрачнее! Фон окна, который по умолчанию белый, у меня грязно-голубой. И вообще все цвета приглушенные серым. Смотрится непревычно, но работать легко!Кстати, в отном из отделов своей организации видел комп с ужасными цветовыми настройками: заголовок окна от ярко розового (можно сказать ядовито-розового) до алого!!! Фон окон не белый как в стандартной схеме, а бледно-розовый. И фон рабочего стола добил в конец - букет розовых тюльпанов на бледно розовом фоне!!! Я когда глянул на ЭТО, глаза разом из орбит полезли! А спец говорит: "А мне нравится! Все так красиво, радужно!" Она эа этим компом каждый день по 8 часов сидит. Видимо от того у нее все и радужно! )))